Целыми днями отвечаю на письма.
Пишут от мала до велика, и женщины и мужчины, и придирки к своим близким совершенно не серьезные, ну сами подумайте, разве дело в том, что один не вылезает из телефона, другой из телевизора, третий из бутылки, четвертый из книги?
Сами подумайте, разве дело в том, что никто не знает, с чем это сегодня можно разнообразить?
Это просто ситуации сегодняшнего дня, но ведь у всех у нас было "раньше".
Придирки образовались не сейчас, они были накоплены предыдущим опытом взаимодействия со своими близкими: с родителями, с партнером, с сестрой или братом, с дочерью или сыном.
Конечно, они пишут про свои отношения, что она/он совершенно меня не понимает, издевается надо мной, не любит, не уважает, что отношения очень плохие.
Отвечаю, скидываю ссылки на другие статьи.
Сейчас пишу для всех:
Ну давайте, все-таки, прекратим страдать, а сделаем вот что:
Напишем и выполним план из семи пунктов!
План:
1. Перенесем время для размышлений о наших отношениях на другое время. Например, на 1 июня.
Глядишь, а там уже будет другая ситуация в мире и в стране, и, значит, в наших головах!
2. Туда же перенесем время для лечения всех зависимостей:
- от гаджетов, телевизоров, алкоголя и даже книг, если и в этом случае другой человек всё остальное игнорирует.
3. Давайте сегодня радоваться хоть чему, что может нас удержать дома! "Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало!"
Если сами сможете не нагнетать обстановку в своей душе новостями, смотрите познавательные фильмы и передачи, обучайтесь мастер-классами, их сейчас уйма! Может и все домашние к вам подключатся!
4. Давайте займемся иммунитетом.
В день:
Мед - 1-2 ст. ложки
Прополис - 3 раза по 1 ст. ложки воды и туда капать аптечный прополис до цвета молока
Чеснок - 1-2 зубчика нарезать пластиками, запить стаканом воды,
Лимон - 1 шт. разрезается на три части плюс стакан горячей воды, как чуть остынет, отжать и выпить.
Другие средства пишите в комментариях.
5. Давайте будем поддерживать, веселить и снимать напряжение с каждого.
6. Давайте будем создавать божественную защиту так, как делали наши дедушки и бабушки!
Все три статьи прикреплю ниже.
7. Давайте освоим короткую технику по легкому засыпанию:
Уже в кровати:
- Спокойно вдыхаем, досчитываем до четырех.
- Задерживаем воздух внутри себя, досчитываем до семи.
- Спокойно выдыхаем, досчитываем до восьми.
Передышка и снова.
Мозг получает команду спать и очень быстро научитесь засыпать даже без повторов.
Спим крепко, а утром встаем с мыслями благодарности и со словами:
"Новый день - новые возможности!"
И когда-то день сурка закончится!
⇝ Здоровья нам всем и гармонии. И при этих обстоятельствах тем более.
С уважением, Елена Велеба.
Подписаться на мой канал можно здесь
Психика будет крепкая, если выполнять рекомендации этой и еще трех статей. В статьях все самое ключевое и самое важное.
Иммунитет
Иммунитет - сейчас самое главное! Три важных средства. Делаем ежедневно
Отношения
Когда все дома. Что поможет не ругаться, а, наоборот, сохранить здоровье и отношения
Жизнь без страхов, депрессии, неврозов
Духовный и физический иммунитет. Опытом предков создаем божественную защиту