У вас есть хобби? Если нет не стоит, вешать нос друзья!
Хобби -для вышедшего на пенсию человека важно, как воздух, не просиживать же дни напролет за просмотром сериалов!
Или политических ток-шоу, которые, по сути, тот же сериал, только растянутый во времени.
Польза от занятия хобби бесспорна: во-первых, повышается жизненный тонус. Во-вторых, отвлекает от негативных мыслей. В-третьих, расширяет кругозор о мире и пробуждает творческий потенциал.
Книга-лучший друг
Начнем с самого легкого и доступного, с чтения.
Погружаясь в книжный мир, вы как бы переживает жизнь другого человека обогащая собственный внутренний мир.
Для чтения книг можно посетить публичную библиотеку, или воспользоваться электронной «читалкой».
Плохое зрение не помеха для чтения особенно сейчас, когда есть такая замечательная вещь как аудиокнига.
Интеллект-сила
Не секрет что с возрастом мозг дает сбои память становится хуже, быстрота принятия решений падает и много других неприятных штук ждет нас впереди.
Чтобы этого избежать врачи настоятельно рекомендуют: разгадывать кроссворды, играть в шахматы, неплохо бы подтянуть компьютерную грамотность. В современном мире без знания компьютера некуда поэтому не пренебрегайте компьютером. Освойте азы программирования и различные графические и текстовые редакторы (например Word и Photoshop)
Я художник я так вижу!
Нет нечего зазорного в рисовании, конечно, славы Пикассо или Малевича вам не снискать, но как возможность «выплеснуть» на холст накопившиеся переживания очень даже подойдет.
Для того чтобы почувствовать себя живописцем понадобиться пара пустяков баночка с красками бумага и щепотка фантазии.
Вперед к спортивным достижениям
Забота о ясном разуме — это хорошо, но не будем забывать о физических упражнениям.
Бег на марафонскую дистанцию я вам не предлагаю, ограничимся чем-то менее экстремальным.
Йога, велосипедные или пешие прогулки, можно попробовать себя в роли ихтиандра, ой простите заняться плаванием.
Не забываем про такой приятный и веселый вид физических нагрузок как танцы.
Занимаясь в танцевальной школе с вероятностью 100% вы найдете для себя собеседников, а человек как известно существо социальное и простая дружеская беседа вполне способно вывести из состояния самой тяжелой депрессии.
Я рассказал далеко не о всех хобби назвав первые, что пришли в голову, а ведь еще есть вязание, оригами, рыбалка и много чего еще!
Подписываемся на канал ставим лайк ну и отписываемся в комментариях, а какое хобби предпочитаете именно вы?