Найти тему

Коронавирус

Коронавирус панический и тревожный 😈

Долго не касалась этой темы, так как не хотела сеять панику, но, видя, что конфликт и стресс нарастает, считаю очень важным осветить психосоматику

Знания = возможность влиять = здоровье

❣️Главный конфликт - территориальный

Ощущение, что я никто на своей территории, моё пространство ограничивают, не могу делать то, что хочу, там, где живу и где это делать привыкла

Посмотрите вокруг и оцените, сколько территориальных конфликтов вокруг, в связи с мерами ПРОТИВ Коронавируса🙈

Давайте на примерах:

🌴Приезжаете вы из другой страны, самый большой страх - меня посадят в карантин или заберут в больницу, или я не смогу вернуться домой

🍃Нельзя ходить на улицу

👩🏼‍⚖️Вы не можете работать - вас как-будто выгнали с вашей территории

🏡Вы находитесь дома гораздо больше времени, чем обычно

Вместе с вами дети, близкие - есть ли у каждого своё пространство? Или и тут конфликт и сложно найти местечко для себя?

Двушка, трое детей, муж и кот и все это 24/7. Хорошо, если в кайф, а если с ощущением: когда все это закончится?

🤒 Второй конфликт коронавируса: не могу дышать одним воздухом с тобой - вся ругань, которая происходит на одной территории, способствует этому ощущению.

Обиды, злость друг на друга - все сюда.

❣️Важен не факт происходящего, а ваше отношение!

В том, что происходит вам должно быть комфортно!

Очень важно❣️ Создать дома безопасное пространство для каждого члена семьи. Даже если у вас однушка - зонируйте хоть как-то: кресло только моё, ребёнку - шалаш из одеял, мужу - балкон или другое кресло. И если вы в этой зоне - это ваш островок. Найдите то хорошее, что может вам дать время карантина

Проверьте нет ли у вас конфликта, связанного с территорией. Если есть - решайте его и коронавирус пройдёт мимо👌

☀️Помните две вещи:

Болезнь - это выход из конфликта. Не заходите в него

Есть то, на что мы можем влиять - влияйте. И то, на что повлиять мы не можем - не стрессуйте по этому поводу. Занимайтесь тем, на что повлиять вы можете.

Создавайте уютное комфортное гнездышко - свою тёплую территорию. И будьте здоровы💞