Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо (это дальняя от зубов часть нёба) и язычок (это тот отросток, над корнем языка, который трясётся, когда ты кричишь).
Итак, эти органы расслабляются и опускаются перекрывая естественный путь кислороду. Однако дышать мы не перестаём. Воздух упирается и начинает вибрировать в мягких тканях гортани и глотки. Так и проходит этот мелодичный процесс.
На самом деле, храп весьма опасен. О том, чем именно он опасен и как от него избавиться, чуть позже.
Но почему храп опасен?
Эта патология может перерасти в остановку дыхания во сне. При таком нарушении в легкие на время прекращает поступать воздух. В результате снижается уровень кислорода в крови, что может стать причиной кислородного голодания органов и тканей.
Также тот, кто храпит, хуже восстанавливается во сне. На фоне постоянного утомления меняется его психика. Человек может начать страдать ожирением. У тех, кто храпит, скорее развиваются заболевания бронхов и легких.