Как часто вас обвиняли в эгоизме? Считают ли окружающие вас люди плохим то, что вы живёте как хотите или действуете в своих интересах?
Обычно люди, сталкивающиеся с такого рода критикой «неправильности» их жизни, встречаются с таки проблемами как депрессия, тревоги и страхи. Люди начинают жить не своим умом, а опираясь на мнения о них других людей, пытаясь им во всём угодить. Но действительно ли, что жить своим умом – эгоизм?
И существуют ли какие-то различия между любовью к себе и эгоизмом? Давайте разберёмся.
ЧТО ТАКОЕ ЭГОИЗМ И КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЭГОИСТА?
Эгоизм - это поведение человека, которое направлено на извлечение собственной пользы или выгоды.
Эгоисты относятся к другим людям как к объекту или инструменту для достижения своих целей. Такой человек считает себя всегда правым и всячески пытается убедить другого человека действовать и думать, так как хочется именно ему.
Как же ведут себя в жизни настоящие эгоисты?
Как вы уже поняли эгоисты любят только себя, говорят о себе, они обожают внимание и комплименты, не принимают никакую критику (он же всегда прав!), заботится о своей выгоде, пренебрегая интересами других.
Различают 2 типа эгоизма: осознанный и неосознанный.
Неосознанный эгоизм ещё можно назвать «случайным». Такие люди действуют исходя из того, как им удобно, не задумываясь о том, каково же другим.
Например, человек не снимает рюкзак в общественном транспорте, потому что ему так удобно. Он не задумывается о том, что затрудняет проход для остальных пассажиров.
Да, такие люди создают неудобства окружающим, но делают они это без умысла, неосознанно.
Осознанный эгоизм гораздо страшнее. Ведь человек всё делает специально и продуманно, хорошо осознавая последствия своих действия. То есть, человек намеренно навязывает вам своё мнение и пытается солгать для извлечения своей выгоды.
Например, мужчина имитирует припадок, чтобы не оплачивать счёт в ресторане. Он заказывал дорогие блюда, а когда приходит время оплачивать счёт устроил припадок и его увезла скорая.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
Любовь к себе – это прежде всего желание каждый день делать себя лучше. То есть это практические действия, которые направлены на улучшение себя, которые вы делаете каждый день.
Психологи выделяют 5 аспектов Любви к себе:
- Любовь к своему телу.
Данный аспект подразумевает регулярные физические нагрузки, соблюдение режима сна, правильное питание, соблюдение гигиены, а также выбор одежды, причёски, стиля того, который нравится именно вам.
2. Любовь к своему разуму.
Здесь имеется в виду, что ежедневно вы постоянно учитесь чему-то новому, ежедневно получаете и ищете информацию, ту которая вам нравится; развиваетесь в разных сферах, осваиваете какие-то новые навыки, которые вам опять-таки нравятся.
3. Любовь к своим эмоциям.
Важно научиться чувствовать свои эмоции, уметь переключать их с негативных на позитивные, держать их под контролем.
4. Любовь к работе.
Здесь же опять стоит выбирать, то что вам по душе, будь то работа или учёба в вузе. Вы должны работать не только ради получения денег, но и ради собственного удовольствия, работать с энтузиазмом.
Конечно, бывают ситуации, когда не получается найти любимою работу, в таком случае обязательно нужно заниматься хобби, приносящим вам удовольствие.
5. Любовь к людям.
Нужно быть доброжелательным к другим людям и помогать, если они просят о помощи.
Таким образом, может показаться, что любовь к себе — эгоизм. Но вы теперь понимаете, что заниматься собой и делать свою жизнь лучше – это правильно и хорошо! Ничего эгоистичного в этом нет!