Омега-3 – тема, по которой всегда есть что добавить, ведь омега-3 кислоты важны для каждого человека.👨👩👧👦
Омега-3 – это целая группа веществ. Несмотря на общие химические свойства, их источники, как и польза для организма, различны.🧬 Три основных вида в группе омега-3 – это АЛА (альфа-линоленовая), ДГК (докозагексаеновая) и ЭПК (эйкозапентаеновая) кислоты.
🔸Альфа-линоленовая – самая распространенная омега-3 в нашем рационе – она встречается в растительной пище. Но для того, чтобы стать полезной, сначала АЛА должна быть конвертирована в докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты. К сожалению, наш организм делает это преобразование очень неэффективно: только до 🔟% альфа-линоленовой кислоты перерабатывается в ЭПК и до 5⃣% – в ДГК.
🔸В чистом виде докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты в продуктах куда более редки. И получить из обычной пищи нужное их количество спортсмену, испытывающему большие нагрузки, достаточно сложно.
Поэтому разрабатываются такие продукты, как «Омега-3 Ультра» из серии Siberian Super Natural Sport. «Омега-3 Ультра» содержит 2,1 г этих двух важнейших кислот – чистейших, полученных из жира диких морских рыб.🐟 Это примерно 107% от рекомендованной суточной дозы даже во время интенсивных нагрузок.👍
Содержащиеся в нем ДГК и ЭПК помогают:
✔повысить выносливость – тренировки можно проводить чаще и интенсивнее;
✔ускорить восстановление – снижается выраженность воспалительных процессов в мышцах, снижается вероятность травм, восстанавливаются микроповреждения в мышечных тканях;
✔снизить вес – сжигается жир, ускоряется клеточный метаболизм;
✔улучшить снабжение органов кислородом – стабилизируется работа сердца и повышается эластичность сосудов.
☝Помните: вам обязательно необходимо достаточное количество именно ДГК и ЭПК, особенно, если вы испытываете большие нагрузки, но продукт подходит и для тех, кто пока не спортсмен!
Приобрести можно по ссылке и получить скидку
Омега-3 Ультра https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500484/?ref=2409952719