Добрый день 🙌🏻
Сегодня в рубрике "Выдающиеся спортсмены" мы расскажем вам о ЗАСС АЛЕКСАНДРЕ ИВАНОВИЧЕ (1888-1962 ).💪🏻.
📍АЛЕКСАНДР ИВАНОВИЧ - борец, атлет, его называли "Русским богатырем" . Судьба этого человека не оставит вас равнодушными 👇🏻
❗Александр Засс был одним из сильнейших людей ХХ-го века.
Не обладая от природы атлетическим сложением, добился с помощью изометрических упражнений феноменальной силы.
👉🏻Александр отлично боролся и побеждал благодаря своей силе, даже намного превосходящих по массе соперников, правда, желающих с ним бороться было немного. Например, в одном из боев его соперник весил почти 130кг, хотя сам Александр Засс весил всего около 75кг (рост 167,5см). Уже на четвертой минуте, соперник лежал на ковре, со сломанной ключицей и вывихнутой лопаткой. Засс горевал о таком исходе боя, но стремление выложить всю силу было сильнее рассудка, т.к. этот бой был показательным, чтобы его взяли в цирковые борцы.
Много лет спустя, уже став знаменитым, атлет на базе своих опытов создаст целую систему тренировок, основные принципы которой получат признание во всем мире. Это так называемые изометрические упражнения. Их характерная черта — напряжение мышц без сокращений, без движений в суставах. Александр Засс утверждал, что не достаточно обходиться лишь традиционными способами развития мускулатуры, а именно сокращением мышц под нагрузкой. Внешне тщетные попытки напряжения сухожилий и мышц, например при сгибании стального прута, очень полезны для развития силы. Время полностью подтвердило его точку зрения.
💪🏻Его тренировки включали следующие упражнения:
1. Удерживал на груди камень в 500кг, а желающие разбивали камень кувалдами.
2. Носил по арене пианино, вместе с пианисткой и танцовщицей.
3. Ловил 90-килограммовое ядро, вылетающее из пушки.
4. Поднимал зубами балку, весом 220кг и переносил ее на пару метров.
5. Завязывал металлические прутья в узлы.
6. Носил на себе лошадь
Летом 1962 года в доме-фургоне Засса случился пожар. 74-летний Александр Иванович отважно бросился в огонь спасать своих животных. При этом он получил серьезные ожоги головы, повредил глаза. Эти травмы сильно надломили его. Он чувствовал, что ему осталось недолго на этом свете, и дал Бетти детальные инструкции по поводу собственных похорон. Одним из главных пожеланий стало время погребения — «утром, когда начинает светить солнце». Умер Александр Иванович 26 сентября 1962 года в больнице города Рочфорда, куда его доставили накануне вечером с сердечным приступом. Похоронен он был в Хокли в соответствии со своими пожеланиями.
Памятник Александру Зассу, выполненный скульптором А. Рукавишниковым, установлен перед зданием Оренбургского цирка. Открытие состоялось в 2008 г. — в столетнюю годовщину первого выступления артиста с силовыми номерами.
Мемуары А. Засса, изданные в Лондоне в 1925 г., опубликованы в русском переводе Оренбургским книжным издательством в 2010 г. В книгу «Удивительный Самсон. Рассказано им самим… и не только» включены также более 130 иллюстраций — фотографий, документов, афиш.
Полную статью об этом удивительном человеке можете почитать здесь https://topwar.ru/56980-rusckiy-bogatyr-…