А вы знали, что русские спортсмены одни из лучших в мире по гиревому спорту? А почему именно у нас гиревой спорт развился лучше, чем в других странах?
Трудно найти другой вид спорта, который уходил бы корнями в историю нашего народа так далеко, как гиревой спорт. На Руси силу развивали с помощью различных (порой весьма оригинальных и самобытных) упражнений: переноски бревен, камней, жерновов, поднимания мешков с зерном, наковален, весовых гирь и т.д. А с детства нам знакомы имена русских богатырей: Ильи Муромца, Алеши Поповича, Добрыни Никитича, силой которых восхищалось не одно поколение людей.
Российские спортсмены занимаются гиревым спортом официально с 1962 года, однако, интерес к этому виду спорта зародился гораздо раньше. Например, за десятилетие до официального признания этого вида спорта в СССР проводились Всесоюзные соревнования.
Для сравнения, например, в США гиревой спорт появился только в 2000 году – и то лишь благодаря эмигрировавшему в Америку российскому спортсмену Валерию Федоренко.
Однако гиревой спорт издавна развивался не только на Руси. Представляем вам 10 фактов, которые вы могли не знать о «спорте богатырей».
1 Гиревой спорт в современном понимании зародился в XVII веке. Военные приделывали к ядрам ручки, чтобы с легкостью заправлять ими пушку. И начали соревноваться, кто больше раз сможет поднять ядра. До этого времени богатыри таскали камни – и так соревновались в силе.
2. С 1840 года упражнениями с гирями и гантелями во Франции лечили ожирение. Инициативу даже собирались включить в «План оздоровления нации».
3. Считается, что этот вид спорта – профилактика сколиоза – все упражнения в гиревом спорте способствуют укреплению мышц спины. Большая часть упражнений способствуют корректировке осанки.
4. Дозированные занятия гиревым спортом могут увеличит продолжительность жизни на 10-15 лет. При правильном и дозированном подходе к занятиям, гири можно поднимать до глубокой старости, без какого-либо риска для здоровья. Но сверхвысокие нагрузки ведут к ускорению процессов развития атеросклероза - а это сокращает срок спортивного долголетия и жизни спортсменов как минимум на 5 лет.
5. Чтобы не перегружать спортсменов, в 1989 году приняли единые правила, в которых установили 10-ти минутный регламент для одного подхода в упражнении. За время спортсмен должен выполнить максимально возможное количество повторений. До этого времени спортсменам не ставили временных рамок, поэтому некоторые подготовленные гиревики могли выполнять упражнение часами.
6. В прошлом веке ни одно из цирковых представлений не обходилось без участия борцов или силачей. Например, в середине 20 века легендарный спортсмен Валентин Дикуль жонглировал на арене цирка стальными шарами гирями, вес которых порой достигал 80 кг.
7. Несмотря на то, что гиревой спорт не включен в Олимпийские игры, в СССР, чтобы показать любовь народа к этому виду спорта – выпустили юбилейную монету в 10 рублей перед Олимпиадой в 1980 году. Общий тираж составил 315 тыс. штук.
8. Самый титулованный спортсмен гиревого спорта на сегодняшний день - заслуженный мастер спорта Советского Союза – Сергей Мишин. Он заслужил титулы десятикратного чемпиона мира, а также двадцатикратного чемпиона Росси. Удивительно, что в категории более 90 кг никто на протяжении длительного времени не мог не только побить ни один рекорд спортсмена, но и хоть немного приблизится к нему.
9. Сегодня первое месте среди гиревиков принадлежит Ивану Денисову – рекордсмену во всех известных силовых дисциплинах. Иван Денисов в категории профессионалы уверенно одолел соперников и установил новый рекорд мира в длинном цикле 88 подъемов.
10. Российский спортсмен, прославивший гиревой спорт в книге Рекордов Гиннеса – Сергей Рачинский. Ему принадлежит рекорд в точке двух гирь 16 кг за 1 час — 931 раз, рывок гири 16 кг за один час — 1550 раз и толчок одной гири 24 кг за 12 часов со сменой рук — 5555 раз.