Как-то на днях, я решила вспомнить, с чего началась моя любовь к фитнесу. Оказалось, что спорт меня сопровождает по жизни.
В школе я занималась хореографией и танцами. Выступала на сцене. Поступив в институт, с удовольствием каталась на лыжах зимой и бегала в парке летом.
Бегала по утрам, продержалась достаточно долго (около 3 мес.). Пробежка была каждый день около часа, кроме выходных.
Записалась в фитнес клуб, там я поняла, что все эти упражнения можно выполнять дома, если иметь желание и нужный инвентарь.
После двух беременностей и родов, решила заняться своим телом, которое на тот момент было далеко от идеала.
Времени и возможности куда-то записаться и ходить не было, т.к. ребенок на руках (оставить не с кем), решила заниматься домашним фитнесом. Меня это очень затянуло, я занималась 3-4 раза в неделю по 50-60 минут регулярно. По началу было трудно организовать себя. Надо определиться с целью занятий, написать план тренировок и питания, мотивировать себя, когда не охото и лень.
Результаты не заставили себя ждать. Через 6 мес. регулярных тренировок и правильного писания, я увидела тело, которого у меня никогда не было, о котором я мечтала. Радовало и то, что это все бесплатно и не выходя из дома.
Так я нашла свое хобби. Расскажите о своем хобби, чем вы любите заниматься?