"Можно мне мою гадость?"- говорю я в магазинах у дома и у работы. И мне подают энергетик, а именно Адреналин.
Адреналин (другие не нравятся) стала покупать регулярно лет 10 назад. Сначала раз в три - четыре дня. Могла месяц не покупать. Но работы становилось все больше и больше. Понимала, что опасно для здоровья. Много читала о нем. Сама твердила ученикам, что пить его нельзя. Себя же оправдывала тем, что у меня много работы и я смогу без него, брошу в любой момент (ага).
За последние 6,5 лет постоянного употребления энергетика я дошла до того, что в день выпивала по 3-4 баночки, объемом 0,5. Я понимала, что он уже и не помогает -спать хочу постоянно. Но, все равно покупала и пила. Мало того, я просыпалась утром и вспоминала, есть ли в холодильнике адреналин? Если на работе дел много, а адреналина нет, я начинала нервничать и искала пути - как купить сходить, кого послать за энергетиком.
Усугубляется моя ВИНА (именно вина) тем, что у меня куча долгов, денег еле-еле хватает на жизнь, а я покупаю адреналин. А он не дешёвый - 106 рублей, а если по скидке 86 рублей. Это если 3 банки в день - почти 300 рублей. В месяц - это примерно 9 000! Это же ужас. Сколько в год, даже приводить цифру страшно. Это столько я краду у своих детей и себя.
ЗАВИСИМА! Звучит как приговор. Хотя, так и есть. Работаю на 3-х работах, экономлю себе на одежде, берусь за любую подработку и трачу на то, что портит мое здоровье и грабит мой кошелек.
Про здоровье - отдельная тема. За три года активного употребления адреналина я стала понимать, что у меня начались проблемы с сердцем. Стало болеть, колоть... иногда даже приходилось пить таблеточки. Это раз!
Сахар, который содержится в этом газированном напитке разрушает зубную эмаль (а это открывает дверь всем, какие только есть, болезням зубов). Я осталась почти без зубов. Неделю назад откусила мягкий хлеб и сломала зуб! Те еще расходы денежные. Это два!
Три! Я растолстела! ОЧЕНЬ! За последний год набрала 20 кг. ВСЁ! Дошла до предела. Даже ходить уже трудно, появилась отдышка. А ведь каждую весну, лето и осень я в походах и экспедициях. Это как-то помогало держать тонус (хотя худой-то я никогда и не была), но в последнее время....
Четыре и пять - это проблемы с волосами и ногтями. Внешний вид их желает лучшего. Да, и волосы выпадают, как у кошки при линьке.
Шесть! Кожа стала дряблой! Целлюлит прогрессирует. А какая появилась отечность. Усталость накопилась и стала постоянным спутником. Можно продолжать перечислять последствия и далее, но, думаю, что и этого "выше крыши". Думаю, картинка нарисовалась страшная. Уверяю вас - все еще страшнее!
Семь! Я стала нервной, совсем не высыпаюсь. Даже когда хочу заснуть - не могу. Но и адреналик уже не помогает быть бодрой.
Зачем я в этом признаюсь всему миру? Первый шаг к исцелению, как говорят психологи, это признание наличия проблемы. Я ее признала! Поэтому-то и делюсь с вами (может быть тот, факт, что рассказала и пообещала исправиться прилюдно, поможет мне).
Решила, что с завтрашнего дня объявляю бой энергетику! Буду описывать изменения, которые происходят со мной. Проведу исследование (мои ученики давно просили начать его).
Спасибо, что прочитали. Надеюсь, что поддержите меня "классом", комментариями, подпиской. Критику и порицание тоже жду - уверена этого будет больше, да и есть за что.
Будьте здоровы и не употребляйте энергетики.