Есть медицина та и эта, метод такой и метод другой, а есть истинное состояние и устройство организма. Керри Вайнштейн
Откуда возле подъездов на лавочках появляются бабульки, раздающие прохожим высокие титулы "проституток" и "наркоманов"? Что заставляет их вести себя подобным образом? Чего им не хватает? Денег на антидепрессанты?
Как бы то ни было, основная проблема не в деньгах. И даже не в том, что современный человек запутался в названиях таблеток, а в том, что он напрочь запутался в самом себе. Да, мы забыли, как мы устроены (вот беда: не знали - не знали и вдруг забыли)! То есть, мало кто из нас помнит, как выглядит инструкция по эксплуатации человека (а есть такая, да?). И именно поэтому стресс разбирает нас прямо на ходу по запчастям, одаривая нас разного рода хроническими заболеваниями, которые, к великому нашему ужасу, передаются по ДНК нашим детям (а Вы не знали?). Но бывает еще хлеще: стресс оказывает такое действие, что... Короче, ирор и фаталити. А причиной смерти укажут какое-нибудь общеизвестное заболевание: рак, инсульт, инфаркт (список, при желании, можете продолжить сами). А причиной этой причины назначат курение, алкоголь, неправильную диету или ее отсутствие, работу\безработицу, саму жизнь как таковую (мол, если бы не родился - то не умер бы).... И никто толком не озвучивает настоящие предпосылки: организм этого человека оказался не готов к стрессу. Стресс мог быть сильным и резким, но чаще он бывает малозаметным и затяжным, что гораздо опаснее... Хорошо, скажите Вы, но при чем тут подъезд и охраняющие его бабульки? Что ж, давайте по порядку...
Человек создан для действия. Не действовать и не существовать для человека — одно и то же. Это сказал Вольтер около 300 лет назад.
Готов согласиться. Еще и добавить, что если человек создает какие-либо ценности, творит, то неизбежно испытывает стресс. Ведь все в этой жизни тяжело: тяжело учиться, тяжело работать, создавать бизнес, тяжело строить семью, кормить и воспитывать детей... Даже спать на потолке тяжело, потому что одеяло все время падает... Поэтому стресс - это нормально. Другое дело, что одно и то же стрессовое событие кто-то переживет без последствий от слова "совсем", а кто-то может получить весьма тяжелые последствия: снижение иммунитета, аппатию, депрессию, нарушения сна и другие нервные расстройства, гипертонический криз, гипогликемию, прободную язву, диарею, абдоминальные и головные боли, инсульт, инфаркт, диабет и даже рак. А почему? Что это за специфическая субстанция, которой хватает у одних и не хватает у других?
Это гормон. Да, гормон, который, как считали раньше, появляется только у кормящих матерей, но на самом деле вырабатывается у всех - и у мужчин, и у женщин. О нём, а также о его свойствах и значении, рассказывает на своих семинарах по интегративной нейрокардиологии Марко Радо (Италия) - почетный доктор медицины, физиотерапевт и кинезиолог. Итак, этот гормон называется Окситоцин и имеет очень мощное антистрессовое действие. Он повышает расслабление и спокойствие, поэтому имеет непосредственное положительное воздействие на здоровье и даже на выживание. Почему на выживание? Потому что если мы можем оставаться спокойными в напряженной ситуации, то и действовать будем быстрее и эффективнее, чтобы избежать опасности. В таком состоянии нам, возможно, даже удастся избежать борьбы за счет грамотного реагирования на ситуацию. С помощью этого гормона существенно усиливается регенерация тканей, соответственно, заживление ран происходит значительно быстрее. Он способен даже залечить последствия микроинфаркта!
Окситоцин так же: вызывает сокращение гладкой мышцы матки во время родов, стимулирует выделение молока во время грудного вскармливания, вызывает сокращение матки во время грудного вскармливания, стимулирует материнские инстинкты и связи, снижает кровяное давление, пульс и стрессовую реакцию, обладает противотревожным действием, снижает уровень кортизола, уменьшает боль и повышает болевые пороги, стимулирует различные виды социального взаимодействия, пробуждает положительное социальное поведение - например дружелюбие и желание устанавливать связи, способствует росту, облегчает обучение (!), влияет на прием пищи.
Несмотря на то, что Окситоцин вырабатывается в нескольких областях человеческого организма (гипоталамус, паравентикулярные и супраоптические ядра, матка, яичники, плацента, аминион, желтое тело яичника, желудочно-кишечный тракт, вилочковая железа, мозговой слой надпочечников, яички, придатки яичника, простата), он совершенно определенно является гормоном сердца. Почему? Потому что окситоцин вырабатывается в том числе и в сердце (как ни странно) и его концентрация в сердце превышает его концентрацию в мозге! И еще потому, что окситоцин восприимчив к любым действиям, связанным с сердцем. В любой ситуации, когда мы чувствуем себя любимыми, расслаблено, в безопасности (другими словами, когда чувствуем, что о нас заботятся) - в нас вырабатывается окситоцин. Так же, каждый раз, когда мы прикасаемся к кому-либо, кого мы любим (включая животных!) и каждый раз, когда мы проявляем свою любовь и заботу к кому-либо (опять же, включая животных) - у нас вырабатывается окситоцин.
Проще говоря, окситоцин в наших организмах вырабатывается когда мы с удовольствием о ком-то заботимся, или кто-то заботится о нас. Установлен и еще один весьма немаловажный факт: сердце способно тренироваться на выработку окситоцина. То есть, чем больше мы "пользуемся сердцем" (как говорят, "сердечно" относимся к другим), тем больше мы вырабатываем окситоцина. Аналогично механизм действует и в обратную сторону: чем больше людей вокруг сердечно относятся к нам, тем больше у нас окситоцина...
Что же из всего этого следует? Как оказалось, мы - такие существа, что нам просто необходимо любить и заботиться о других, ибо таким образом мы сами надежно защищаем себя от стрессов. И, заметьте! - без всяких таблеток и побочных эффектов. Только надо понимать, что для этого мы должны быть Людьми. С большой буквы. Именно мы сами в первую очередь должны научиться любить и заботиться о других, а не рассчитывать, что кто-то будет сердечно к нам относиться и поддерживать наш уровень Окситоцина на необходимом уровне. В конце концов, кому надо заботиться о человеке, который плевал на всех и даже не думает заниматься чем-то подобным? "Я люблю тебя - это здорово" - пел Николай Носков. И, выходит, очень правильно пел...
Стоит задуматься, кстати, о том, чтобы подробно (с чувством, с толком, с расстановкой) объяснить это нашим детям, чтобы они не только смогли выжить, но и жили бы как можно дольше. Это не менее важно, чем занятия спортом и получение образования. Ведь пока ребенок рос, о нем заботились родители (хорошо, если так) и, в таком случае, он имел окситоциновую защиту и в детстве этого было достаточно. Но когда он вырос, ему необходимо начать самому заботиться о других - поднимать уровень выработки окситоцина на более высокий уровень. Но если он об этом не знает, если родители не учили, не привили ему навык заботиться, сострадать и благотворить (это мы не проходили, это нам не задавали... тили-тили, трали-вали), то он оказывается беззащитен перед трудностями жизни, перед необходимостью создавать семью, развиваться и творить. Вот и сидит такой великовозрастный детина на маминой шее (знакомая картина?). Что ж, значит сами родители и виноваты...
Хорошо бы эти знания преподавать в школе на уроках ОБЖ. Но, как говаривала моя прабабушка: "Куды там с добром!" Печально, но современная наука только-только и через пень-колоду наконец-то (таки уже ура!) начинает открывать и признавать то, что древние традиции постулируют уже тысячи лет. Евангелие - вот настоящие Основы Безопасности Жизнедеятельности, самая действенная инструкция безопасности для человека. Ведь там очень давно и четко сказано, что Бог - это Любовь, а поскольку мы созданы по Образу Его и Подобию, то и вести себя должны (нет, обязаны!) соответственно - нам же лучше будет. Даже те люди, которые подкармливают бездомных животных, гарантированно продляют себе жизнь. Но, думается мне, что не все придадут этому должное значение даже после всех вышеприведенных научных фактов...
А бабули возле подъезда... А что бабули? Каждой из них явно не хватает окситоцина: агрессия, раздражительность, вечное недовольство - явные признаки. Значит, что-то не так они делали на протяжении своей жизни, чего - то не поняли, а может, просто недополучили любви и заботы... И поэтому имеют то, что имеют (и все это лезет из них, как каша из горшочка). Кстати, один из парадоксов любви заключается в том, что больше всего в ней нуждаются те, кто ее меньше всего достоин... И поэтому, лучше для нас, если мы будем не осуждать их, а жалеть. Зачем? Чтобы, как минимум, не стать такими же...
В данной статье использованы материалы курса "Интегративная нейрокардиология" Марко Радо, 2015-2020 г.
