Для укрепления зубов. а заодно и десен, нужно регулярно полоскать рот чуть теплым чаем. Это особенно рекомендуется при первых признаках образования зубного камня, а также при слабых кровоточивых деснах. ведь чай содержит фтор, который укрепляет зубную эмаль и не дает образовываться зубному камню. неизбежно ведущему к пародонтозу.
В начальных стадиях пародонтоза нужно делать специальные ванночки для десен из крепкого чая. Для этого наберите в рот чай и удерживайте его в преддверии полости рта, то есть между губами и деснами. А для более длительного лечебного воздействия положите между губами и деснами небольшие жгутики из ваты, пропитанные крепким чаем.
А чтобы уберечь зубы от кариеса, рекомендуется чистить их гущей зеленого чая, оставшейся после заварки. Содержащийся в ней фтор укрепляет зубную эмаль лучше знаменитых фирменных паст.
В народной медицине для профилактики кариеса используют в пищу грецкие орехи ( их надо тщательно разжевывать), а также сок и мякоть тыквы. Кроме того. можно жевать хорошо промытые корни герани луговой. При возникновении кариеса, когда на зубе появляется грязно - серое шероховатое пятнышко, делают примочки с соком алоэ.