Чтобы люди наконец то перестали делить друг друга на своих и чужих на правильных и неправильных на черных и белых, часто, нужен внешний враг. Мне всегда казалось, что это не решаемая проблема, нужно что то типа вторжения инопланетян, чтобы мы вдруг поняли, что все одно.
Но вот он этот внешний враг явился в нашу жизнь внезапно и неотвратимо - им оказался вирус. Теперь не имеет значения кто ты по национальности, социальному статусу и вероисповеданию. Вирусу все равно. Нельзя подкупить, договориться или убедить, спасет только осознанное и ответственное отношение к жизни и к себе.
С одной стороны страшно. А с другой это уникальный шанс переосмыслить свою жизнь.
Есть такая история о Викторе Франкле, профессоре в немецком концлагере. Он, попав в застенки, представил себе, что находится внутри социального эксперимента, который был бы невозможен в иных человеческих условиях. Что в нормальном обществе ни за что бы не позволили проводить такой эксперимент. А тут вот шанс. И он стал изучать людей. Те, кто выживает, чем они руководствуются, чем живут, что дает им силы? За то время, что он сидел в концлагере он собрал множество материала. И его поддерживала и заставляла жить мысль, что этот уникальный материал должен быть опубликован. И ему удалось выжить.
По этому же принципу выживали другие заключенные. Те из них, кто имел четкую картинку, куда он пойдет когда выйдет из лагеря, что он будет делать, те оставались в живых.
В условиях, когда почва выбита из под ног и не понятно что делать дальше, как не странно, для человеческой психики важно придумать план, что делать дальше. Иными словами, когда особенно невыносимо, надо мечтать. Звучит абсурдно, но именно это спасало людей и в гораздо худших условиях.
Когда загнан в угол, нужно быстро выстроить приоритеты и понять "чего я не хочу" и "чего ч хочу". Вот прямо сесть и написать как хотелось бы жить, если бы вот так, от души и для души. А потом принять решения действовать так, чтобы приблизиться к такой жизни.
Еще одни момент - это поддержка. Сейчас интернет дает возможности найти "своих" не обязательно в своем круге. Различные сообщества, близкие по интересам, могут тоже оказаться кругом поддержки. Ищите своих, без поддержки гораздо труднее справляться с трудностями. Мы социальные существа и в трудных ситуациях нас нужны люди, но обязательно безопасные люди. Без критики и осуждения.
Итак, главное у кризисной ситуации не бежать "от", а двигаться "к" . Вроде действия нужно совершать те же, а разница во внутреннем состоянии, огромна, а потому и результат, потом, может быть очень разный.
Как бы это странно не казалось, важно войти в состояние игры, азарта. Не нужно быть предельно серьезным на переднем крае трудностей, это усугубляет ситуацию и мешает мыслить творчески. Человек в состоянии стресса идет по проверенным решением и поступает ровно так, как делал раньше. В состоянии игры, наша психика способна на креатив, на новые решения, что и приводит в последствии человека к новым горизонтам, к изменению жизни и ситуации в целом.
Есть такой мультфильм "Злыдни" из серии мультфильмов "Гора Самоцветов", вот там прямо дана инструкция по проживанию трудных ситуаций. Эти мультфильмы сняты по традиционным старым сказкам и потому несут информацию заложенную в них предками. Кажется это гуцульская сказка. Каждый раз, с удивлением обнаруживается, что у наших предков всегда находится рецепт проживания тех сложных моментов, с которыми нас сталкивает жизнь.
Итак, придумать себе жизнь по душе, искать поддержку в не осуждающих людях и относится к происходящему как к игре - вот те вещи, которые позволят выйти из этой ситуации в выигрыше, когда все закончится.
Берегите себя, относитесь бережно к своим близким и не бойтесь. Давайте сыграем в эту игру, предложенную нам жизнью.