Есть ли люди, которые не видят сны? Ответ ученых –нет. Специалисты Израиля, проведя масштабное исследование, обнаружили только одного человека, действительно не видящего снов. Но это было следствие ранения в голову.
Из четырех стадий сна нас больше всего интересует последняя.
Засыпание – переходный этап. Если в это время разбудить человека, он будет уверять, что не спал, только прилег и задумался. Если вы толкнули храпящего мужа, а он возмущенно заявляет, что даже не успел уснуть, значит вы его выдернули из переходного сна.
Вторая стадия наступает минут через 20 после первой, занимает половину всего времени сна. Что происходит в это время с мозгом пока еще до конца не изучено.
Третья стадия – медленный сон, занимает четверть общего времени, очень важен для человека. В это время мозг отдыхает, не теряя контроля за всеми системами организма, а организм ведет работы по собственному восстановлению.
Четвертая стадия, самая короткая и самая интересная для нас – быстрый сон, время, когда мы видим сновидения.
Исследования ученых позволяют говорить о зависимости цветности снов от эмоциональности испытуемых. Люди с рациональным складом ума смотрят черно-белые сны, а эмоциональные в ярких красках.
Если во сне преобладают синие, голубые, зеленые тона, это говорит о спокойствии и умиротворении человека. Если вам снятся сны в красных, багровых тонах, есть повод для беспокойства, ваша нервная система находится в напряжении.
Есть любопытная закономерность: у женщин со здоровой психикой события, случившиеся в период бодрствования, во сне идут в обратном порядке, у мужчин в хаотичном порядке.
Если во сне события идут в том же порядке, что и наяву, то это признак неврозов и проблем психического свойства.
Иногда людям снятся повторяющиеся сны, в большинстве это реакция на внешнюю травмирующую ситуацию, психика пытается таким образом найти выход или предупреждает об опасности.
Доктор В.Н. Касаткин описал случаи таких снов. Одному его пациенту снился огромный питон, который сжимает и обездвиживает его тело. Позднее он был парализован из-за опухоли в позвоночнике.
Другой пациент видел себя глубоко под водой и просыпался от удушья, много позже ему был поставлен диагноз туберкулез.
Так что, внимательно относимся к своим снам.
Нравится статья, поставь лайк
Продукты для снижения тревожности
Подписывайтесь на наш канал