Вчера я рассказала, как сдвинуть с мертвой точки любое дело, будь то отношения, финансы или проект на работе. Обязательно почитайте.
Представьте себе, что ваш ребенок серьезно болеет, +39, горло. Пошел на поправку, аппетит вернулся, температура еще немного есть, но уже кризис миновал. Вы его выпустите гулять еще недолеченного? Ой вряд ли. А если бы это был вы? Наверное, пошли бы на работу или в магазин, ведь обязанности никто не отменял, да?
Теперь давайте эту же ситуацию перенесем на проблемы в личной жизни или в финансах.
Вспомните, как сдвигались с мертвой точки. Все начинало освобождаться, появлялась легкость, больше сил, надежда, что все исправится окончательно. Может, вы еще не вылезли из самой проблемы, но все начало меняться. На этой эйфории большинство людей вляпывается в новые проблемы. Я сама такая была, так что хочу поделиться опытом.
✅Не жалеете себя
Когда вы только вышли из кризиса, ваш организм еще слабый. Он не может брать большие объемы, хотя будет казаться, что так и есть. Например, я вылезла из прокрастинации, закончила проект, который тянула много месяцев. Мне полегчало и тут дали новый. Я сразу на этой волне его начала делать и быстро сдулась. Нужен отдых. Кому-то пару дней, а кому-то целая неделя. Зависит от ослабленности организма.
✅Можете подцепить "заразу"
Например, я так вляпалась в ненужные мне отношения только выскочив из токсичных. При этом я была уверена, что я уже готова к новой любви. Нужно уметь отпускать предыдущие отношения. Вы можете носить в себе "тень бывшего" годами, даже будучи в браке с другим.
✅Вините себя
Если вы продолжаете винить себя за ошибки прошлого, то снова возникает гнев, который вы направляете на себя. Организм опять захлебывается и вы падаете обратно. Плюс вырабатывается эмоция стыда, которую вы подавляете. Только прожив и прочувствовав стыд, вы можете превратить любую ошибку прошлого в опыт.
❤️ Будьте к себе добры
А какими ошибками при выходе из кризиса страдаете вы?