Cложный вопрос для многих. Так как ищем смысл в делах и поступках, переживаем эмоции и пытаемся получить толику той энергии, которая двигает вперед, вдохновляет и наполняет жизнь счастьем.
Таланты и сильные стороны понять можно, только если заглянуть "в себя", а для этого нужно выполнить четыре нехитрых действия.
1. Отберите 10 событий из жизни
Счастливые моменты жизни вспомните и перепишите на лист бумаги. "Как здорово" — вот ключевая фраза, которая поможет сделать отбор. Важно, чтобы это был конкретный момент времени, а не неделя или день.
Рождение ребенка
Предложение руки и сердца
Впервые смогли завершить дело...
2. Выделите главное
Определите общие черты у счастливых событий. Обычно их бывает 1- основная и 1-2 поддерживающие.
Ощущение свободы
Чувство победы
Признание другими людьми ваших достижений
3. Взгляните в будущее
Подумайте, что нужно сделать, чтобы испытывали ощущение счастья чаще. Как нужно устроить жизнь и собственное дело?
С какими клиентами работать и какой продукт выпускать? Ответ может сразу и не прийти, но он точно будет ключевым, подумайте над этим.
4. Определите таланты, сильные стороны и навыки
Теперь, когда знаете, что именно делает вас счастливым и наполняет жизнь смыслом, можно без труда узнать о способностях.
В помощь одно нехитрого упражнения. Погрузитесь в чувства, вспомните состояние счастья в этот момент и посмотрите, как бы изнутри: прислушайтесь к телу и разуму.
"Внутреннее Я" укажет на способности и сильные стороны, которые использовали на пути к счастью. Это упражнение хоть и простое, но может ввести в состояние потока, в котором принимают качественные решения и выполняют все лучше и быстрее.
