Сегодня хочу поговорить про одиночества, стоит ли его бояться и на сколько это нормально? #дома не скучно
Я люблю думать и чувствовать в одиночестве. Мне нравится, что в нем рождаются новые мысли и идеи.
Сейчас набирает популярность саэйбан в Азии.
Оно означает осознанное изменение своей жизни путем глубоких рассуждений.
Человек рождается один, и умирает тоже один.
Это естественные процессы, и это «одиночество» заложено в нас с рождения до самой смерти включительно. Но с учетом социализации и постоянного общения этот естественный процесс старается.
Мы не представляем жизнь без соцсетей (ХОТЯ ОНА ЕСТЬ). Мы не представляем жизнь без общения и уж тем более физически страшно остаться одному.
Такое время, мы ставим общение и взаимоотношения с людьми выше всего.
Так было не всегда, а #Дом2 всегда.
Люди могли не иметь семью, но быть прекрасными учеными, музыкантами. Многие врачи не имели семьи, и всем этим людям было не страшно и не скучно. А в наше время если ты один, то это «ненормальная жизнь», и автоматически нам страшно и скучно.
Но при всём при этом мы ставим работу и карьеру на первый план, зачастую (если мы рассматриваем любовные или семейные отношения).
По-моему тут прослеживается некоторое противоречие.
Если вас хотя бы изредка посещают мысли о том, что «а вдруг я останусь одна/один». Это может также быть «как же мне плохо одному/одной». Еще: «как же я проведу один/одна всю неделю».
И на все это вы ищите любого контакта с любым человеком, то у вас есть страх одиночества и вы плохо знаете себя.
Как жить без таких мыслей?
- Одиночество лечится только одиночеством;
Осознать, что
- одиночество - это нормальное явление;
- Познакомиться с собой поближе, и тратить время на познание себя, а не на познание малознакомых людей;
- Не все неодинокие люди счастливы, а одиночество - это НЕ признак несчастья‼️
А у вас есть страх одиночества? Готова помочь вам индивидуально. Обращайтесь в комментариях.
Небольшая практика
Проанализируйте последние ваши встречи, посиделки до карантина и самоизоляции.
Получили ли вы что-то новое в этих встречах, получили какие-то энергии?
Если да, то такой досуг продуктивный и эффективный.
Однако же, если вы встречаетесь только, чтобы убить время.
Только, чтобы сказать, что вы заняты.
Зачем вы это делаете?
Ведь это потраченное время можно было провести на едине с собой.
Прочитать книгу, научится чему-то новому.
Друзья не бойтесь быть одним. Познакомитесь с собой.
Чем лучше вы будете себя знать, тем лучше вы будете управлять своей судьбой.
Лучше узнаете свои способности и таланты. Попробуете новые навыки и умения.
Еще философы Древней Греции это знали.
Сократ: «Познай самого себя!».
Сейчас отличное время для самоанализа. Выключите все соцсети, интернет. Посидите один или одна в пустой комнате. Что у вас на душе?
Не бойтесь своих страхов. Проработайте их. Жизнь на дает такой шанс.