- Мы проводим во сне треть нашей жизни (около 25 лет). И это совершенно не пустая трата времени. Когда мы спим, наш мозг перезагружается, тело отдыхает, клетки восстанавливаются, а организм вырабатывает важные гормоны.
2. Если 12 ночей подряд спать по 6 или меньше часов, состояние организма будет таким же, как при опьянении. У человека появится неразборчивая речь, нарушение равновесия и ухудшится память.
3. Первый механический будильник увидел мир в 1787 году благодаря американскому изобретателю Леви Хатчинсу (Levi Hutchins). Но у него был один существенный минус: его можно было завести только на 4 часа утра.
4. Слепые люди тоже видят сны. Люди, которые родились незрячими, видят сны не в картинках или цветах, а в звуках, запахах и тактильных ощущениях. При этом датские ученые доказали, что слепым чаще снятся кошмары, чем остальным людям.
5. В истории зафиксирован случай, когда человек не спал целых 40 лет! Это был венгерский солдат Поль Керн, который получил ранение в голову во время Первой мировой войны. Несмотря на то, что мужчина совсем перестал спать, физически он чувствовал себя абсолютно нормально.
