Коронавирус COVID-19 аналогичен классическому гриппу, поэтому во время инфекции следует употреблять пищу, которая облегчит состояние.
Никакие антибиотики не действуют. Многие лаборатории в мире разрабатывают лекарство от коронавируса, но его пока нет. Таким образом, как и в случае с гриппом, лечение коронавируса всегда было симптоматическим (лечение симптомов заболевания, таких как лихорадка, но не самого заболевания). Вы можете поддержать лечение, съев соответствующую пищу.
Пейте воду!
Жидкость очень важна при лечении гриппа, потребление которой заменит потери, вызванные потоотделением во время лихорадки. Предпочтение теплые или прохладные напитки, желательно простую воду или травяной чай (шалфей, мята, лимонный бальзам, имбирь). Природная минеральная вода является идеальным источником жидкостей, которые наполняют организм важными минералами (например, магнием, кальцием, калием или фтором).
Молочные продукты.
Да, молоко может сокрушить. Но не всегда и все. Молоко и молочные продукты снабжают организм необходимым витамином D, чтобы помочь организму избавиться от инфекции. Йогурт также является пробиотиком, который уравновешивает кишечник, помогая бороться с инфекцией.
Бульон.
Также помогает крепкий куриный или говяжий бульон, в котором вы готовите корнеплоды. Овощи снабжают организм витаминами и минералами, а мясо - белками, которые помогают организму восстановиться. Горячий бульон поможет избавиться от заложенности носа.
Чеснок.
Чеснок - отличный природный антибиотик. Стимулирует потоотделение, способствует очищению дыхательных путей, улучшает кашель. Однако при термической обработке теряет свою эффективность.
Овощи и фрукты.
Мы сознательно ставим фрукты на второе место, потому что популярные цитрусовые могут быть слишком агрессивными по отношению к только что слишком чувствительному желудку, а также не любят некоторые лекарства. Сначала попробуйте что-нибудь нейтральное по вкусу, такое как бананы, тертые яблоки или кокосовое молоко - или даже лучшие коктейли из этих ингредиентов с щепоткой куркумы.
Имбирь.
Имбирь - воображаемый антивирусный король. Держите его на складе и храните в холодильнике. Вы можете сосать свежее корневище имбиря с ангиной, натереть на терке и варить, как чай.
Говядина.
Цинк является одним из веществ, повышающих иммунитет. Говядина является одним из богатых источников цинка. Если мясо не входит в ваш рацион, ешьте курагу, тыкву, семечки или орехи.
Неотъемлемой частью лечения является спокойствие и расслабленность в постели и усиление режима питья.
А как вы привыкли лечиться без таблеток и препаратов? Расскажите в комментариях.