Я всю сознательную жизнь, не считая солнечных дошкольных лет, вела борьбу с лишним весом. С разгромным счетом вес побеждал меня, но порой и я была победителем. Я хочу рассказать не о питании и физической нагрузке, - я не фитнес-тренер и не нутрициолог. И не о мотивации тоже, коуч преподавателей и без меня полно в интернете. Хочу рассказать о своем опыте и как я нашла ответ на вопрос - Почему? Почему я не стройнела, хотя вроде как очень хотела?
Это я - в 14 лет.
Полтора года назад мой вес не спеша подкрадывался к 130 кг. Как-то внешний вид меня не тревожил, а вот начавшиеся проблемы со здоровьем, заставили крепко задуматься. Вот ведь проблема - я знаю "как" это сделать. Питание (сбалансированное и комфортное), физическая нагрузка (по душе) - так все просто, но результат нулевой был. В итоге я отъедалась, а двигаться побольше попросту было лень.
Ээээмм, тут явно что-то не то: думала я, я же хочу, а что мешает - не понятно. Разбиралась со своими тараканами самостоятельно и пришла к выводу. Ну, "вывод" - это так сухо сказано, на меня будто ведро холодной воды вылили, когда я пришла к этой мысли - я боюсь, что мне нечего будет носить, когда одежда будет велика. Я даже из-за этого не часто покупала что-то новенькое - постройнею, и что, выкидывать одежду?
А надо заметить, что одеваться я люблю и вещи люблю. Как я без них? А сменить весь гардероб очень финансово-затратное приключение.
В секонд-хенды, кстати, я порой заглядывала, но редко. Это были случайные посещения и особенно к вещам там не присматривалась. А как раз в то время, как меня осенило, открылся магазин по пути с работы.
Вот так все и началось. В секонде можно было за невысокую цену купить отличные вещи и без сожаления расставаться с ними , когда они становятся велики. А еще встречалась одежда, которая просто - "вау", а мне мала. И, хотелось быть такого размера, чтобы все "хотелки" стали впору.
Позднее, когда прошла эйфория - сколько всего можно купить и не дорого. Стала искать качественные, интересные вещи. Интересоваться стилем, историей одежды, историей брендов и производителей.
Мне очень нравится игра с одеждой, эксперименты с ней и переодевания.
Я и сейчас еще в пути к красивому телу. Иногда делала шаг назад возможно. Я не тороплюсь, но я знаю, что мои изменения не ударят по моему кошельку при смене гардероба. Тем более и вкусы мои и направления в моде меняются.
Самое главное нравится себе, меняться для себя в первую очередь, если захочется меняться. Не получается? Возможно есть какая-то причина, о которой вы и подозреваете, тогда нужно искать. Подумать, поговорить с собой. Ведь как не вы сами, знаете о себе все. Не получается? Тогда к психологу - и, этого не нужно стесняться. За тортиком мы идем к кондитеру, чинить сапоги к сапожнику, а не к ближайшей подруге.)))
Благодарю, что дочитали до конца. Данке за лайк! )))) Подписчикам тоже буду рада - тем и историй у меня в запасе много.
Моих фото и луки можно посмотреть в статьях: