Найдите немного времени, чтобы заняться гимнастикой для лица. Делая эти нехитрые упражнения, вы сохраните овал лица, оттяните появление морщин и потерю упругости кожи лица.
Упражнения для мышц лица повышают эластичность и тонус мышц лица, что и приводит к уменьшению морщин и обвислости кожи на лице. Занимаюсь второй месяц , Жалею, что не сделала фото до начала упражнений, чтобы вы могли увидеть результат. Подвижки есть. Начните, выделяйте 10 минут на упражнения, а взамен получите четкий овал лица и очарование красивой женщины.
Упражнения.
- 1. Большим и указательным пальцами рук оказывайте сопротивление окологлазным мышцам. При закрывании глаз, пальцы оказывают легкое сопротивление. Дыхание свободное. 4 - 12 раз.
- 2. Втягивайте щеки между нижними и верхними зубами. Дыхание свободное. 4 - 12 раз.
- 3. Пальцами рук , как на рисунке, оттягивайте кожу назад так, чтобы губы растянулись в узкую щель ( третий палец касается углов рта). Последовательно растягивайте и сокращайте мышцы губ. 4 - 12 раз.
- 4. Зубы легко касаются друг друга. Дыхание проводите через рот. Делайте усиленный выдох через губы, сложенные воронкой.4 - 12 раз.
- 5. Резко оттягивайте губы назад, обнажая зубы. 4 - 12 раз.
Вот такой уникальный действенный набор упражнений для молодости лица. Желаю успеха!
Мой канал, подписывайтесь, если интересно!