Всем привет!
Очень часто мы слышим слово холестерин. А контроль этого вещества уже скоро станет нормой для всех людей. В аптеках стало очень много средств для приведения холестерина в норму.
Если уровень холестерина слишком низок - это очень плохо для общего состояния и именно поэтому самостоятельно понижать его без указания врача не стоит.
Если холестерина много - наносится вред здоровью и появляются бляшки на стенках сосудов. Вследствие этого повышен шанс возникновения инфаркта, тромбоза и инсульта. Уровень холестерина всегда должен соответствовать показателям нормы. Если у вас имеются любые отклонения - обратитесь к специалисту.
Всегда прибегать только к лекарствам - не лучший выход.
Сейчас я расскажу вам про натуральные продукты с помоью которых можно отлично снизить уровень холестерина, а еще они очень полезны!
Однако перед употреблением этих продуктов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, мало-ли!
Яблоко
В яблоках много пектина, снижающего уровень холестерина.
Если вы будете кушать яблоки каждый день по 2-3 штуки вы сразу заметите эффект.
Когда вы кушаете яблоки вы получаете очень хорошую пользу для организма. В них много магния и калия.
Чай
Если вы будете пить много зеленого чая - проблем с холестерином не будет.
Очень хорошо влияет на сердце и желудок.
Если у вас ожирение или повышенный холестерин - вы по адресу!
В зеленом чае много антиоксидантов. Так же в борьбе с холестерином помогают катехины, которые входят в состав чая.
Важное правило - пейте зеленый чай ежедневно, примерно 3 чашки и эффект не заставит себя ждать.
Сырая свекла
Очищает кровь и восстанавливает обмен веществ.
Стимулируются лимфоузлы, укрепление каппиляров, очень хорошо для печени и почек. Свекла в салате отлично очищает стенки сосудов