Добрый день!
По всей России наступила неделя карантина и многие самоизолировались. Ситуация, конечно, страшная, но я считаю это не поводом просто сидеть дома и просиживать ямку в диване 😉.
Приведу список возможных дел:
1. Можно провести генеральную уборку дома, собрать на выброс то, от чего давно хотите избавиться. А почему бы и нет? Во-первых избавитесь от ненужного, во-вторых сожжете калории👩🦰.
2. Чтение📕. Давно собирались прочесть какую-либо книгу, но все не находилось времени? Думаю самое время погрузиться в другой мир и не надолго отвлечься от всего происходящего.
3. Если вы дома с семьей, то поиграйте с детьми или просто поговорите, в наше время очень часто встречается недопонимание между родителями и детьми, я считаю, что это надо исправлять.
4. Закрыли тренажерку или вы просто давно подумывали заняться собой? Почему бы и не потренироваться дома, времени много и есть достаточно упражнений для комфортного занятия дома:
Например постойте в планке, устройте себе домашний марафон по планке
к планке можно прибавить присед, а так же упражнения на пресс, выпады и т.д.
Можно придумать еще очень много занятий, лишь бы было бы желание😉
Всем здоровья и хорошего настроения, верю, что скоро этот карантин закончится .