Я не верила в истории бросивших курить, не понимала, как такое возможно, что человек много лет курил и вдруг усилием воли бросил.
Сама я курила лет с 15, по глупости, баловались с подружками. Потом было училище, в котором все крутые девчонки курили. Потом работа на заводе, не покуришь - не отдохнёшь. Потом нервная работа в женском коллективе.
Забеременев, я больше не курила и не пила вино-пиво. Но после неудачного брака и развода опять стала покуривать.
Как то раз я пришла к подруге, а она сказала, что больше не курит, из-за проблем со здоровьем. Я решила тоже бросить курить, купила упаковку Табекса.
Первую таблетку выпила утром и пошла на работу. Я стояла за станком, когда мне стало плохо. Меня тошнило, ноги подкосились, видимо упало давление. Оно у меня всегда было низким, и когда я курила, мне становилось лучше. Я поняла, что мне Табекс не подходит.
Пробовала я жвачки от курения, это ерунда какая-то.
У меня получалось не курить несколько дней, прочитав книгу Аллена Карра, но потом я опять начинала покуривать.
Когда мне исполнилось 30 лет, я решилась на коррекцию зрения, а после операции нужно было не курить и не пить.
Стаж курильщика у меня был почти 15 лет, но я смогла резко бросить и не курила какое-то время. Слушала аудиокнигу Аллена Карра, это мне помогало.
Потом я поняла, что пока меня гипнотизирует книга, я не курю, но стоит перестать её слушать - и опять привычка со мной по новой.
Так и жила, откладывая бросание на потом, бросить не могла. С мужем курим на балконе уже 9 лет. Муж курит винстон, а я курила разные с ароматизаторами. Купила себе электронную сигарету, и дома курила только её, изредка покуривая на улице обычные сигареты.
Пачка сиг кончилась и я не пошла в магазин за новой. Стрельнуть у мужа можно, если что. Но его сигареты мне не нравились.
У сестры заболел ребёнок, я сидела с ним неделю, и не курила, чтобы от меня не пахло. Так началось моё отвыкание.
И, вот, как я бросила курить, постепенно и без таблеток. Мне пришлось это сделать, потому как, десны заболели, операция была.
Безникотиновый стресс.
Я всю свою жизнь была худощавой, сейчас мне 39 лет, и я начала быстро набирать вес.
Были поначалу и сейчас есть головные боли, спасаюсь цитрамоном. Все раздражает, особенно то, что нужно постоянно что-то делать.
Чем спасаюсь: семечки, конфеты, оливки.
Поправилась на пару кг за месяц, всё время хочется есть, голова болит постоянно.
Муж, с которым я живу, выкуривает по пачке в день, мне уже не хочется с ним выходить курить.