Всем здравствуйте. 15-й день диеты. Сегодня прям праздник. Новая неделя и новое меню. На этой неделе питание меня радует. Наконец-то закончилась свекольная неделя. На завтрак сегодня был творог +апельсин+чайная ложка сахара. На второй завтрак 2 конфетки и горсть орехов. На обед был салат из помидоров, творога, зелени и заправлен льняным маслом. На ужин 2 котлетки+салат из огурца с зеленью и льняным маслом. Так же на ужин стакан кефира. Ужин был в 18:00 а кефир выпила в 19:00. Котлеты из не жирной свинины +лук+соль. Обжарены на сухой сковороде. Головных болей нет. Самочувствие отличное. Сплю прекрасно. Спасибо за внимание. Рада всем читателям и подписчикам.
Всем здравствуйте.
15-й день диеты.
Сегодня прям праздник.
Новая неделя и новое меню.
На этой неделе питание меня радует.
Наконец-то закончилась свекольная неделя.
На завтрак сегодня был творог +апельсин+чайная ложка сахара.
На второй завтрак 2 конфетки и горсть орехов.
На обед был салат из помидоров, творога, зелени и заправлен льняным маслом.
На ужин 2 котлетки+салат из огурца с зеленью и льняным маслом.
Так же на ужин стакан кефира.
Ужин был в 18:00 а кефир выпила в 19:00.
Котлеты из не жирной свинины +лук+соль. Обжарены на сухой сковороде.
Головных болей нет. Самочувствие отличное. Сплю прекрасно.
Спасибо за внимание.
Рада всем читателям и подписчикам.