Развитие плода
Быстрый набор веса начинает вас утомлять.Но наберитесь терпения.Ребенок уже устраивается поудобнее для выхода на свет, ждать осталось совсем немного.
Малыш хорошо реагирует на внешние раздражители : он не только слышит звуки нашего мира, различает свет и тьму, но и запоминает свои впечатления.
Организм работает без сбоев: эндокринная и нервная системы, сердце - всё настроено и готово для появления на свет.Пока что кислород малыш получает из плаценты,но лёгкие и голосовые связки уже ждут своего часа.
Мама
Не удивляйтесь, если Вам вдруг стало легче - прошли запоры, отдышка и изжога.
Боль в спине и тяжесть в ногах останутся до самых родов.Но вы уже наверняка научились с ними справляться, устраивая себе частые передышки.
На этом сроке нужно быть внимательнее к признакам токсикоза.Но многие будущие мамы зачастую путают их с естественной усталостью, при которой также могут отекать ноги, ухудшаться общее самочувствие.Если отечность к концу дня и проходит после отдыха,то повода для паники нет.В ином случае следует показаться своему врачу-гинекологу.
Полезные советы
- Сумка с вещами в роддом должна быть уже собрана
- Откажитесь от дальних поездок, если в них нет большой необходимости
- Как можно больше будьте на свежем воздухе
- Избегайте резких движений , особенно вставая с кровати - перевернитесь на бок, а только потом плавно вставайте
- Гоните от себя негативные мысли и беспокойства.Всё будет хорошо!