Немного о хамам
Хамам – удивительный уголок восточной культуры. Место, заряжающее здоровьем, бодростью, доставляющее эстетическое удовольствие и радующее глаз своей роскошной красотой. Что же такое турецкая баня, как она работает и какую пользу хамам приносит человеку – рассмотрим далее.
Что такое турецкая баня?
Хамам – это восточный вид бани. Помещение парной прогревается до температуры не выше 55 градусов, влажность достигает 100 процентов. Такое сочетание считается идеа
льным и делает пребывание в парной комфортным для организма человека. Изысканное и дорогое убранство в восточном стиле – неотъемлемая часть хамама. Именно так в нем создается незабываемо сказочная и расслабляющая атмосфера, которая помогает поправить не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние.
Хамам называют баней для здоровья, так как температура турецкой парной не напрягает сосудистую систему и не перегружает организм.
Как работает турецкий хамам?
Турецкая баня используется не только для того, чтобы помыться. Пребывание в ней сопровождается проведением очень полезных процедур. Помещение хаммама наполняется густым паром. Источником пара в хамаме является парогенератор. Все его поверхности, начиная от пола и заканчивая лежаками, теплые. Это необходимо для поддержания определенного температурного режима внутри парной и обеспечения комфорта.тепление пола и лежаков в хамам
Подаваемый внутрь помещения пар мягко обволакивает тело посетителя бани, даря умиротворение и релакс. Звуковая аудиосистема и система ароматизации в хамам делают посещение бани особенно фешенебельным. А характерные только для хамама мыльный массаж и массаж с маслами, выгодно выделяют его из числа других видов бань. Традиционное чаепитие завершает приятное пребывание в парной и закрепляет ее расслабляющий и оздоровительный эффект.
Выйдя из хамама, человек чувствует себя по-настоящему отдохнувшим.
Чем полезен?
Вопросом о пользе турецкой бани задаются многие любители тепловых процедур. Однако уже после первого посещения хамама этот вопрос снимается сам собой, так как положительный результат можно почувствовать и увидеть практически сразу. Теплый, густой и зачастую ароматизированный эфирными маслами пар способствует быстрому расслаблению и увлажняет кожные покровы.
Помимо сразу ощутимого эффекта турецкая парная оказывает и другое полезное воздействие на человека, а именно:
- способствует повышению иммунитета;
- помогает нормализовать артериальное давление;
- раскрывает и очищает поры кожи, способствует ее регенерации;
- помогает справиться с заболеваниями органов дыхания;
- способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
- расслабляет мускулатуру;
- ускоряет процесс избавления от отложения солей;
- нормализует сон и успокаивает нервную систему.
Для женщин
Стоит особенно отметить благотворное воздействие, которое оказывает хамам на женщин. Для представительниц прекрасной половины человечества очень важно быть привлекательными. И тут на помощь приходит турецкая парная. Ведь она легко избавит от эмоционального напряжения и стресса, что так необходимого для сохранения красоты и здоровья. Кроме того, не обжигающий и щадящий пар хамама не повредит волосы и кожные покровы. Наоборот, благодатное тепло насытит кожу влагой, сделает ее более гладкой, поможет избавиться от мелких морщинок, укрепит волосы и простимулирует их рост. А массаж с целебными маслами поможет избавиться от жировых отложений, напитает кожные покровы необходимыми витаминами и обеспечит великолепный косметический эффект.
Для мужчин
Красота для мужчин не имеет такого большого значения, как для женщин. Но расслабление и снятие эмоционального напряжения им просто жизненно необходимо. Поскольку представители сильного пола переносят стрессовые ситуации не менее сложно. Для улучшения физического состояния хамам так же лучший помощник. Ненавязчивое тепло парной нормализует состояние мышечной системы, связок и суставов. Особенно после тяжелых физических нагрузок. Что для большинства мужчин очень актуально.
Польза хамама очевидна. Однако даже такое полезное и чарующее своей красотой место, имеет противопоказания. Поэтому каждый, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем и в особенности хронические заболевания, должен обязательно их учитывать. Ведь в этом случае вред, нанесенный организму, может оказаться значительно больше ожидаемого положительного эффекта от посещения турецкой парной.