Если вы хотите совершенствовать себя и своё тело,то понадобится базовый набор. Ничего сложного и страшного😉 ⠀ Нам понадобятся 🔰Кухонные весы 🔰Приложение на телефоне для подсчёта калорий, например FatSecret ⠀ ❇️Весы очень нужны, потому что можно ошибиться, не получится все правильно посчитать и отсюда идут все проблемы. ❇️Приложение сильно упрощает жизнь. Вбиваешь что съел, как позанимался и всё у тебя перед глазами. Никаких отдельных записей и калькуляторов. Просто, точно, лаконично.
Если вы хотите совершенствовать себя и своё тело,то понадобится базовый набор. Ничего сложного и страшного😉
⠀
Нам понадобятся
🔰Кухонные весы
🔰Приложение на телефоне для подсчёта калорий, например FatSecret
⠀
❇️Весы очень нужны, потому что можно ошибиться, не получится все правильно посчитать и отсюда идут все проблемы.
❇️Приложение сильно упрощает жизнь. Вбиваешь что съел, как позанимался и всё у тебя перед глазами. Никаких отдельных записей и калькуляторов. Просто, точно, лаконично.