Я знаю, кто твои родители. Я 100 раз видела на фото твою собаку. Я уже почти разбираюсь в той сфере, где ты работаешь. И каждый раз, спрашивая "Как твои дела?" (сначала из любопытства, дальше из вежливости), я получаю ответ в деталях и подробностях.
Ты мой сериал. Реалии-шоу. Шоу Трумана.
А что ты знаешь обо мне? Моё имя. И что я, в том числе, психотерапевт. Может ещё мелочевку. Ты почти не задаешь вопросов, ни разу не видел событийные фото в моем телефоне. А их там масса. И экран с трещиной.
Тебе, как в том фильме с Ричардом Гиром, нужен свидетель твоей жизни.
Разместиться. Странный психотерапевтический термин, но не знаю, как его заменить на язык человеческий.
Это когда в контакте одного человека много, а второго мало. Второму негде разместиться.
Почему? Миллион вариантов.
Как быть? Миллион вариантов.
Похоже, одному человеку важно быть в центре внимания. И не интересен другой. И это нормально. Так бывает.
Похоже, ему в пару надо человек, которому комфортно проживать чужую жизнь, только слегка дополняя её.
И им обоим так комфортно. И это нормально. Так бывает.
А есть, когда партнёры размещаются в контакте более пропорционально. Можно быть и в центре внимания, и свидетелем чужой жизни.
Похоже, этот вариант близок лично мне.
Мне интересно и про собаку послушать, и показать фото на телефоне, с экраном с трещиной.
А если такого не случается, то трещина с экрана медленно переползает в трещину в общении...
Решила поделиться своими переживаниями. Возможно, вам это тоже близко.
Похоже, я понимаю, зачем мне надо получить такой некомфортный опыт. И это бесценный опыт! Об этом напишу в другой раз.
А пока приглашаю понаблюдать за собой. И ответить честно на несколько вопросов:
А вы знаете, что происходит в жизни людей, которые с вами рядом? Вам это интересно?
- Вы часто рассказываете о себе, делитесь чем-то важным?
- Вам комфортно говорить или слушать? А чего хочется больше?
- Ваша роль в разных контактах может быть разной. Понаблюдайте.
И если вдруг заметите, что вам не очень комфортно во многих случаях, чего-то системно не хватает - это реальный звоночек.
Задача психотерапии, в том числе, помочь человеку выстраивать контакт комфортно, безопасно и интересно для всех участников. И лично от вас зависит как вы сформируете свою жизнь - наблюдателем, участником или партнером на равных. Да, этому можно научиться )
И да, я по прежнему в доступе он-лайн.
Обнимаю!
Анастасия Говоркова, мастер нейролингвистического программирования, управление реальностью