Всем привет!
Многие не знают, чем занять себя на карантине, ведь из дома выходить нельзя (В некоторых регионах, на самом деле, можно, но это очень не желательно делать). Мне захотелось составить список дел на карантин, чтобы провести время с пользой, в первую очередь, для себя.
7 ЗАНЯТИЙ НА КАРАНТИНЕ:
1. УБОРКА
Уборка и реорганизация вещей — самое полезное и очевидное занятие для домашнего заточения. Но даже в самых чистых и организованных домах окна часто остаются пыльными и заляпанными (хотя бы потому, что большую часть года в России их невозможно почистить, избежав обморожения). Однако, судя по всему, пик пандемии придётся на тёплые месяцы — чем не повод провести пару часов за чисткой стёкол, чтобы потом наблюдать мир без искажений. Дополнительные баллы — за стирку штор, которые тоже успешно накапливают пыль и грязь с улицы.
2. ПОЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ С ЕДОЙ
Никто не мешает вам заказать доставку, однако при желании питание во время изоляции можно превратить в развлечение и даже челлендж: попробуйте изучить свои запасы и придумать блюдо из того, что завалялось на полках или в холодильнике. Заодно можете проверить сроки годности и выбросить всё, что уже больше похоже на биологическое оружие, чем на еду.
3. ЧТЕНИЕ
Наверняка у вас есть бумажные книги, которые вы купили, но не прочитали, — предлагаем не покупать новый модный роман, а заняться тем, что уже у вас есть.
4. МЕДИТАЦИЯ
Карантин может стать хорошей возможностью помолчать и начать медитировать. Можно делать это самостоятельно или с приложением для направленной медитации (guided meditation) — у таких обычно есть бесплатный пробный период, за время которого можно определиться, покупать ли полную версию. Один из простых вариантов медитации, который многие пробовали на фитнес-занятиях по йоге, — это сканирование тела. Нужно лечь на спину, закрыть глаза и поочерёдно сосредотачиваться на разных отделах тела, скользя вниманием от макушки к пальцам ног (или обратно).
5. ОТОСПИТЕСЬ
Даже если вы работаете прежнее количество часов, теперь не нужно тратить время на дорогу — и, чего уж там, на выбор одежды и укладку по утрам. Воспользуйтесь карантином, чтобы попозже вставать и пораньше ложиться — это не единственный способ справиться с вечерней скукой, но точно один из самых полезных. Прикорнуть на часок днём — тоже вариант; за две недели неплохо отдохнёте.
6. ПРОСМОТР ФИЛЬМА
Посмотрите фильмы, которые хотели посмотреть, но откладывали из-за нехватки времени. На время карантина стали бесплатными многие сайты, к примеру, Кинопоиск HD, IVI, Okko и т.д.
7. Спорт
Хоть сейчас все фитнес клубы закрыты, но никто вам не запрещает заниматься дома, в интернете можно найти много программ тренировок, и сейчас самое время заняться собой.
ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, ЧЕМ ЕЩЁ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ.
ПОДЕЛИСЬ СО СВОИМИ ЗНАКОМЫМИ, ЧТОБЫ ОНИ ТОЖЕ ХОРОШО ПРОВЕЛИ ЭТОТ КАРАНТИН, ВЕДЬ ЭТО СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД ДЛЯ НАС ВСЕХ.
Ставьте лайк, если пост вам помог.
Так же, можете подписаться на меня, чтобы не пропускать новые посты!
На этом всё, и помните, не стоит выходит никуда выходить из дома, ведь карантин введен не просто так. Всем пока!
