Топ-3 помощника для крепкого сна новорожденного по версии Днём и Ночью🏆
Перед тем как укладывать малыша спать проверьте подгузник, а лучше сразу поменяйте если ещё не сделали до этого. Малыши крайне беспокойны если им дискомфортно.
Перейдем к правилам 🤗
Т - Тихо
Ребенку нужна тишина во время сна. Никакого телевизора на заднем плане, никаких громких разговоров. Грудничка мы укладываем под белый шум или спокойные колыбельные, но при этом общий звуковой фон в квартире в это время не должен напоминать оживленный базар или дискотеку.
Т - Темно
А вы знаете, что даже взрослому, у которого нет проблем со сном, тяжело засыпать, если он приезжает из своего "обычного" города, например, в командировку или отпуск туда, где наблюдаются "белые ночи" или полярные дни? Что же говорить о малыше, у которого со сном еще могут быть не налажены отношения. Поэтому даже днем рекомендуют при укладывании на сон плотно зашторивать окна. Ночью же обязательно убирайте раздражающее мерцание (от ноутбука, телефона, других приборов) и выключайте свет.
Т - Тепло
Заснувший у вас на руках грудничок может проснуться от того, что его перекладывают в холодную кроватку. В этом случае (особенно если вы практикуете засыпание с грудью) сразу берите малыша на руки на какую-то теплую "подложку" - пледик, шерстяной платок и т.п. С этим же пледом/платком перекладывайте ребенка в гамачок. Пледик сохранит тепло ваших рук, а гамак повторит ваши объятия🤗
Делитесь, как засыпают ваши детки?
Гамак можно купить на сайте - днёминочью.рф
#сонноворожденного #младенец #сонмалыша #здоровьемалыша #материнство
