Люблю я сытно поесть, чего не скажешь о приготовлении еды, особенно завтраков. Конечно, можно совсем не заморачиваться: навести ароматный кофе и сделать вкусный бутерброд, намазав его сыром маскарпоне, затем положить на бутер тающую во рту семгу, а сверху, нарезанный тонко свежий огурчик. Рекомендую, зайдет на ура. Все это так, но сыт бутербродами, как известно, не будешь. Да и пользы от них мало. Другое дело, овсяная каша. Тут и недорого, полезно и быстро. Сейчас в стране объявлен Президентом-недельный Карантин. Нужно соблюдать меры предосторожности. Лучше запастись продуктами на неделю и как можно реже сейчас выходить на улицу, посещая общественные места, в том числе и магазины. Так вот я затарился на неделю всякой снедью. Для приготовления завтраков купил в "Пятерочке" пару пачек овсяных хлопьев "Селяночка" по цене 24 рублей за штуку.
Ещё очень хорошо, что они быстрого приготовления. И манипуляций минимум, и полезнее, чем длительная варка на огне. Т.е. их можно вообще не варить. Просто залить горячей водой(или молоком) и через 3 минуты всё готово. По современной диетологии варка при высокой температуре сильно обесценивает питательные качества любого продукта. Это большой плюс, когда вечно не хватает время с утра и польза для здоровья. Осталось только приправить "изюминкой" по вкусу. Лично я кашу не люблю сладкую. Например, добавляю в нее масло, которым, как известно, кашу не испортишь и соевый соус. Кстати, с помощью сайта Edadeal.ru, я обнаружил в "Карусели" по акции по 15 апреля классический соевый соус SenSoy объёмом 1 литр всего за 70 рублей. Edadeal-рулит!
Этот же соус можно обнаружить по акции и в "Перекрестке". Вроде сейчас это одна сеть. Ну а напоследок в связи с повышенными требованиями к иммунитету добавить к этому блюду щепотку молотой куркумы (100% натуральный продукт от австрийской фирмы Kotanyi),которую можно купить там же за 49 руб.
А теперь подсчитайте, что такой вкусный и полезный завтрак обойдётся вам примерно всего в 150 рублей на целую неделю. Такая вот каша из "топора".
