С сегодняшнего дня у нас запрещено выходить на улицу без сильной нужды. Можно выйти только в магазин, в аптеку, вынести мусор или выгулять собаку. Обещают сделать выход из дома по пропускам.
Инстаграм пестрит объявлениями об обучениях и развлечениях, которыми можно занять себя, чтобы было не скучно сидеть в карантине. Но на самом деле НУЖНО только 2 вещи в будущем: быть здоровым и работа, которая может приносить деньги онлайн, если вы работаете не в пищевой промышленности.
.
Россия - бедная страна. Мы не сможем вечно сидеть в карантине, как Китай или Европа. В какой-то момент придётся начать работать, несмотря на вирус.
.
Здоровье у вас должно быть огого!
.
Кто в зоне риска в России уже известно из статистики заболевших россиян: астматики и люди с заболеваниями бронхов, лёгких, курильщики, кальянщики, люди с сахарным диабетом, с инсулинорезистентностью и другими сопутствующими хроническими заболеваниями, а также люди с ослабленным иммунитетом. А это почти всё наше население! Кто болеет чаще, чем 1-2 раза в год? У вас слабый иммунитет!
.
Если вы хотите быть здоровыми и не болеть, надо укреплять дыхательную систему и иммунитет.