Практически каждый из нас, хотя бы раз в жизни попадал в такую ситуацию, когда проснувшись утром, он не мог встать с кровати, всё тело как-будто парализовано, дышать трудно, а вокруг виднеются силуэты. Такое явление называют Сонным Параличом. Что это мистика? Таинственный демон, являющийся во сне? Или же в полне объяснимое явление? Давайте разбираться...
Если судить по показаниям очевидцев то Сонный Паралич— это зрелище не из приятных. Я к счастью с ним не сталкивался и надеюсь, что и не придётся. Просто представьте что вы проснулись и прекрасно понимаете, что в комнате кроме вас, кто-то есть. Кто-то кого тут быть не должно. Вы хотите, узнать кто же этот таинственный незнакомец, но вы не можете шевельнуть и пальцем. Вы хотите позвать на помощь, но, и ваш язык, и ваш голос, буд-то бы больше не принадлежат вам. А что если проснувшись вы чётко видите кого-то, вы задыхаетесь и не можете издать ни звука. И вдруг, всё заканчивается. Вы снова можете двигаться, и дышать, никаких силуэтов больше нет. Но этот кошмар, теперь навсегда в вашей памяти.
И это не выдумки. Это вполне реальное явление, с которым очень многие сталкиваются. Это не банальный ночной кошмар, нет. Хотя тут как посмотреть. Если углубиться в этимологию слова "кошмар" то мы узнаем, что оно произошло от старофранцузского слова "cauquemare", которое обозначало злого духа, который душит людей по ночам. Причём этому демону неважно заперты ли у тебя двери и окна, он всё равно проберётся в твою комнату.
Это существо описывалось во многих народах. Вот только вид и название его везде было разным. Где-то это Суккуб, где-то гномы и гоблины. В России кстати он тоже встречается и зовут его у нас домовым. Но попробуем разобраться. Как вы уже поняли это не просто легенда, это вполне себе реальная фобия встречающаяся у всех народов мира.Причём легенды о демоне передаються из поколения в поколение уже многие века. Научное же описание, данного явления, произошло лишь в 1664 году.
Есть такая этническая группа Хмонги. Сейчас они расселены по странам дальнего Востока. В конце 70х многие из них переезжали в США и там у них было зафиксировано нечто ужасающее. В последствии это нечто назвали примерно так: "Синдром внезапной ночной смерти". Эти люди были вполне здоровы и молоды. Но вдруг начали умирать во сне без видимых на то причин. И самое неприятное в этой истории то, что все эти люди верили, в то, что их преследует призрак "Даб Цок", который сковывает их по ночам и убивает. Но не смотря на всю абсурдность такой веры, многие и по сегодняшний день до сих пор связывают Сонный Паралич с мистикой, хотя на самом деле всё не так.
Всё дело в том, что ваш сон делится на две фазы: медленный и быстрый. Медленный наступает сразу как вы засыпаете и длится большую часть сна, он делиться ещё на несколько стадий и самая последняя из них это дельта сон, самый глубокий. Сознание человека полностью отключено. Во время такого сна вы можете разговаривать, двигать ногами и руками и даже ходить. А вот фаза быстрого сна это уже более интересно. Во первых у вас бегают глаза, во вторых в этой фазе, довольно высокая активность мозга. Именно в этой фазе вам сняться самые яркие сны. А чтобы вы не нанесли себе вред ваше тело практически отключается. Именно эта фаза и виновна в Сонном Параличе. Происходит как бы слияние сна и реальности. Вы видите обычные предметы, но они кажутся вам ужасными чудищами. На это состояние влияют многие факторы в том числе и внешние. Грубо говоря вы слышите шорох, а он кажется вам шёпотом призраков. А теперь поговорим о том можно ли этого избежать.
Какие факторы влияют на появление Сонного Паралича? Спросите вы. И я отвечу:
1. Качество сна. Если вы мало и плохо спите то вы в зоне риска.
2. Стресс, депрессия и другие нервные расстройства.
Как избежать? Ну нет 100% метода, но уменьшить шансы вполне возможно. В первых нормализуйте сон. Вот я например сейчас пишу для вас статью, а за окном 1:30 ночи, таким образом я увеличиваю шансы встретить эту ночную хрень. Во вторых старайтесь избегать стрессов, сильного алкогольного опьянения и.тд. Ну и самое главное: СПИТЕ НА ЖИВОТЕ. Сами по судите, таким образом вы ограничиваете круг обзора, а также вы защищаете грудь от любого демона и теперь садиться придётся на спину, а душить вас в таком положении будет трудно).
Но в принципе не стоит этого бояться. Это состояние длиться от нескольких секунд до максимум пары минут. А если вы боитесь из-за этого умереть, то не стоит. Всё дело в том что Хмонги, в США, хоть и были здоровы, но имели генетически слабое сердце. Ну и понятно, что при лёгком недостатке воздуха во сне они могли умереть. Самое страшное, что может произойти дак это то, что у вас крыша поедет из-за того, что вас какая-то хрень душит.
Ну, а на этом у меня всё. Если вы не хотите столкнуться с Сонным Параличом, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал. В комментах напишите было ли у вас это состояние или нет.