Что делать, когда нет мотивации и как ее увеличить?
Чтобы достигнуть цели, нужно уметь мотивировать себя. Особенно в те моменты, когда нужно побороть лень и нужно взбодрить себя. В этой статье 12 способов самомотивации, которые помогут тебе понять, что делать, когда нет вдохновения. Узнаешь, как зарядить себя энергией, если делать ничего не хочется.
Совет первый. Итак, тебе нужно достигнуть какой-то цели, но на твоём пути к успеху бывают моменты упадка сил и нежелания действовать. Необходимо мотивировать себя в такие моменты.
Совет номер 2. Просто начни что-то делать. Мотивация это энергия, а энергия появляется, только во время движения.
Совет номер 3. Начни с наведения порядка на рабочем месте. Или с любого простого шага. Сделав это, ты получишь для себя энергию и вдохновение на более серьезные шаги.
Смотрите также бесплатный образовательный проект: Карьера в кармане - 7 000 бесплатных онлайн курсов.
Совет номер 4. Начни вести себя так, как-будто ты самый мотивированный человек в мире.
Совет номер 5. Забирайся по ступенькам. Сразу запрыгнуть на слона не получится. Сколько не старайся. Так что просто реши для себя – Что ты можешь сделать прямо сейчас? И сделай.
Совет номер 6. Завершенное дело зарядит тебя мотивацией, а с радостью и позитивом, ты станешь способен на более крутые дела.
Совет номер 7. Заяви о своей цели. Создай блог или ютуб канал. И рассказывай о своем пути. Так ты быстро найдешь единомышленников, а значит, твоя мотивация вырастет на порядок.
Совет номер 8. Впусти в себя больше энергии. Любимая песня, звонок второй половинке, холодный душ. Все это заряжает нас энергией быстро. А вместе с ней и мотивацию.
Совет номер 9. Убери все, что отвлекает. Сосредоточенность - залог успеха.
Бесплатное онлайн образование - 160 000+ бесплатных уроков и свыше 200 бесплатных тестов.
Совет номер 10. Окружи свою жизнь мотивационными словами. Начни собирать вдохновляющие фразы. Напиши их своей рукой и повесь на стену. Чем чаще ты их будешь видеть и читать их, тем дольше сможешь сохранять мощную мотивацию на действия.
Совет номер 11. Придумай награду. Награждать себя нужно, за каждое завершенное дело. Работай по схеме Дело-Награда. Так ты сможешь постоянно заряжать свою мотивацию.
Совет номер 12. Сделай что-то новое. Внедри другой способ решения задачи. Попробуй то, что еще не пробовал. Все новое поднимает настроение. А значит и мотивацию.