Привет, привет это ФитоЭксперт. Давайте сегодня поговорим не о косметике, а о том как работать из дома эффективно и не сойти с ума.
⠀
Многие с сегодняшнего дня перешли на удаленную работу из дома, и от моих знакомых с утра много вопросов, о том как сконцентрироваться и собраться.
⠀
Наши советы, которых мы придерживаемся сами, т.к бывает, что кто-то из сотрудников у нас работает из дома👇🏼
⠀
1️⃣ У Вас должно быть рабочее место. Сидеть на диване с ноутбуком, так себе идея, а еще если рядом сопит кто-то из домашних, то какая уж тут работа))) Идеально, если у Вас есть отдельная комната, или отдельный стол с компьютером/ноутбуком. Если нет, то выделите место за обеденным столом.
⠀
2️⃣ Обед🥪 Позаботьтесь об этом заранее. Обычно мы советуем приготовить заранее приготовить обед и перекусы, что б потом не отвлекаться на мысль о еде и готовке.
⠀
Даже находясь дома, автор статьи раскладывает всё по контейнерам. Фото из интернета, потому что я уже всё съела:)
3️⃣ Подъем⏰ Как бы прискорбно не звучало, но лучше вставать по Вашему обычному графику, можно вычесть время на дорогу, и поспать это время.
⠀
4️⃣ Но дальше Ваш обычное начало дня: 🚿, 🥣, . Обязательно переодевайтесь! Многие заметили что смена любимой пижамки на другую домашнюю одежду, психологически помогает настроится на работу👩🏻💻
⠀
5️⃣ Если у Вас нет четкого графика от работодателя, то Вы должны сами его спланировать и понимать, что например с 9 до 12 я работаю, потом обед 30/40/60 минут, и опять работа с 13 до 16. Это поможет не отвлекаться о рабочего процесса.
⠀
6️⃣ Если у Вас есть дети, в зависимости от возраста, постараться объяснить, что Вы на работе и обращаться с вопросами можно только в определенное время. ⠀
Как-то так🙃 Очень надеемся, что наши советы Вам помогут, а завтра мы расскажем чем занять себя дома, если у Вас недельные выходные или карантин😉
⠀
Берегите себя ❤️