Как и все мои коллеги, я мобилизована со своими 0,25 ставочки из муниципального учреждения на горячий телефон психологической помощи.
Начнем с главного. Звонят только те, кто вообще о нем знает. То, что население у нас не привыкло до сих пор к слову "психолог" - это оно конечно. Четверть звонящих - просто поговорить и те, кого бы уже сейчас в психушку, но там переполнено. Коллеги их желтого дома говорят, что из отпусков отозваны все, привлекаются по гражданско-правовым недавно ушедшие на пенсию или совместители из частных клиник, хотя обычно ситуация обратная - в частные уходят из гос. Ну не об этом.
Итак, основные проблемы:
1. Мы все умрем, мне страшно - люди боятся конца света в целом.
2. Я боюсь за родителей/детей - страх своей беспомощности.
3. У нас нет масок, санитайзеров, респираторов, ИВЛ - я не доверяю своей стране, я беззащитен, у меня нет "мамы"
4. Блять, сижу дома, хули делать - люди, впервые оказавшиеся наедине с собой и своей семьей. Как из анекдота "отключили интернет - пообщался с семьей, оказалось, приятные люди", только наоборот.
И вот последний пункт мне как психологу очень горек. Люди не живут своей жизнью - по сути, на прием тоже приходят с этой проблемой. Вдруг ты познакомился с собой. А с собой скучно. Нечем заняться, нет увлечений - все время съедала работа. Круговерть настолько круговерть, что хуже, чем в "Бойцовском клубе". Проблема "кто я" в 30, 40 - это не только про кризис среднего возраста, который естественен для человека, в условиях жесткого многомесячного карантина это грозит обернуться волной суицидов, психических заболеваний и нервных срывов.
О главном - зачем я это пишу. Вы все равно будете переписываться и перезваниваться с кем-то, кого настигнет "боже, и это я?" Не бросайте его/ее, пишите, советуйте сериалы, книги. Станьте ушами и жилеткой, если у вас у самого есть внутренние силы. Отвлекайте, ищите проекты для оказавшихся взаперти и в одиночестве. Нет, вы вряд ли измените их жизнь, вы ее не наполните, но вы снизите градус, в который может наступить точка пиздеца. И обязательно давайте таким людям телефоны и контакты горячих линий с психологами. У людей из пункта 4 есть миллионы шансов все изменить, но до этого нужно дожить.
Чего боюсь я? Долбоебов, которые нарушают режим самоизоляции, безответственно ходят везде без масок и т.д. Пункт 2 вообще-то. Штрафы не помогут, только изоляция. И пусть там они передохнут отдельно от тех, кому не пофиг на свою жизнь. Вообще поведение "мне посрать" - это детская безответственность и расхлябанность. Но сейчас их поведением должны заниматься не психологи, а полиция.
