Ровно неделю назад я начала внедрять книгу Бретта Блюменталя «Одна привычка в неделю» в свою жизнь.
Первая привычка- записывать все. Разгружает голову и позволяет создавать уникальную письменную историю о своей жизни. Очень сложно делать это не ежедневной основе.Но я стараюсь:)
На этой неделе я буду добавлять новую привычку - добавлять музыку в свои привычные рамки сознания.
В течение этой недели необходимо выполнить оценку своей музыкальной библиотеки и настроения.
Исследуйте свою музыкальную коллекцию. Посмотрите, что вам нравится, удалите песни, которые не «трогают» ваше тело. Обновите свои плей-листы во всех устройствах и попробуйте слушать музыку постоянно, даже находясь в движении.
Расширьте свои музыкальные вкусы. Послушайте песни других жанров, я вот не особо люблю РОК, но запланировала на этой неделе добавить пару песен в свою библиотеку. Вообще, я очень часто слушаю музыку, но очень редко ее меняю.
Сделайте музыку приятным партнером к любому действию. Постарайтесь, незаметно добавить музыку в любое действие и создать особые плей-листы для каждого процесса (работы, прогулки, приготовления пищи).
Рассказывайте о своих любимых песнях и добавляйте новые стили:)
Если среди вас, есть люди, которые давно что-то хотели поменять в своей жизни, а именно внедрить новые привычки,присоединяйтесь!