Ничего не хочется делать. Апатия. Во всём одно уныние. Если это про тебя то читай статью!
Причины лени?
причин бывает очень много, но основная причина - это избыточное выделение эндорфинов. Сейчас получить удовольствие крайне просто. Социальные сети, еда, игры, порнографические фильмы. Из-за такого выброса гормона радости, твой мозг откажется делать что-либо.
Как это решить?
Первое и самое важное:
- Делать дела утром
Приучайте себя делать все дела утром. Например если вам надо сделать доклад или эссе, делайте утром. Делайте постепенно, необязательно делать весь доклад в одно утро. Разбейте занятие которое вам нужно делать на несколько дней. И радуйте себя после выполнения задания.
2. Мотивировать себя
Попробуйте поставить себе цель, которую вам нужно достичь. И напишите, что вам с этого будет. Представьте результат.
3. Под лежачий камень вода не течёт
Вы должны начать. Во что бы то ни стало. Попробовать, рискнуть. Не стоит боятся новых дел. Не получится, замечательно! Пробуйте другое. Заведите дневник. Вы должны быть в движении.
4. Вы живёте один раз.
Просто посмотрите фильм "Во всё тяжкое"Всем удачи и добра. А теперь
Всем удачи и добра. А теперь пора приступать к делу и встать с дивана!