Специально для тех, кто проведет ближайшую неделю не выходя из дома, мы подготовили 3 варианта проведения времени в четырех стенах с пользой для себя.
🔶Культурное просвещение.
Закрытие музеев подтолкнуло руководство на оперативное создание виртуальных туров, театры и оперы проводят бесплатные трансляции, а мы - наслаждаемся. Подборка самых интересных культурных мероприятий онлайн, как наш взгляд:
🔸Лувр - https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne
🔸Венская опера - https://operawire.com/vienna-state-opera-to-offer-daily-live-streams-from-its-opera-archives/?fbclid=IwAR25lR5tq8VTzRyoKYD4NDXLcRpdbhNomVNQkhLPbnP2ySsQ2v7IkeXk1-s
🔸Сикстинская капелла - http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/en/collezioni/musei/cappella-sistina/tour-virtuale.html
🔶Знания.
Чтоб облегчить будни в карантине, на котором сидит половина планеты, образовательные онлайн-платформы дали страдающим в неволе людям бесплатную подписку пока бушует пандемия.
🔸Арзамас, где можно послушать подкасты и лекции, а также пройти курсы, бесплатно по промокоду "КАРАНТИН". https://arzamas.academy/
🔸К азам программирования и дизайна дал доступ Geek Brains https://geekbrains.ru
🔸Если давно хотели начать учить какой-нибудь язык, то вам в Duolingo - https://www.duolingo.com
🔶Осознанность.
Давайте на минутку остановимся и оглядимся. Что мы чувствуем? На чем остановили взгляд? Почему мы перестали жить в настоящем, тоскуем о прошлом и боимся будущего? Медитация и осознанность помогут успокоиться и начать жить сегодня, а не завтра или "когда-нибудь". Пока вы сидите дома, медитация и йога станут первым шагом к тому, чтоб наладить отношения между вами и вашей жизнью.
