Сегодня поговорим о причинах, для чего стоит начать сбрасывать вес. Возможно, в одной из историй вы найдёте себя и сможете начать прямо сегодня.
Ангелина Никитина, 28 лет, врач-инфекционист
Худеть начала с большого веса - 150 кг при росте 160 см. Два года назад встретила своего мужчину, мы быстро съехались и начали жить вместе. Спустя всего два месяца он сделал мне предложение, я как раз заканчивала учёбу в университете, мы сыграли пышную свадьбу (хотя пышной на свадьбе была только я). На самом деле я никогда не испытывала дискомфорта. Ну так вот, мы пришли в центр планирования семьи, потому что мой любимый очень хотел ребёнка.
Шло время, а у нас так и не получалось забеременеть. Врачи сразу сказали - пока не похудеешь, будет сложно. Поэтому я начала свой путь ради семьи. За полтора года похудела на 25 кг, а два месяца назад узнала, что чудо случилось, я жду ребёнка.
Елен Тимофеева, 45 лет, музейный работник
Полной я не была, но и стройняшкой меня сложно было назвать. В молодости занималась археологией, часто пропадала в командировках на раскопках, много двигалась и вес был постоянный.
В 37 лет я вышла замуж, и с постоянными разъездами пришлось закончить, всё-таки семейный человек. Так мне пришлось сменить род деятельности и я устроилась работать в краеведческий музей. Здесь работа почти всегда сидячая, по три раза за смену ходим пить чай, то тортики, то печеньки. За два года я поправилась на 23 кг. Вся одежда стала мне мала, отражение в зеркале категорически перестало устраивать, да и супруг перестал относиться с таким трепетом, как раньше. И я поняла, что нужно что-то менять. Взяв себя в руки, за год мне удалось избавиться от 12 кг, я не планирую останавливаться на этом.
Светлана Крушинина, 38 лет, секретарь
Сколько себя помню, всегда были проблемы с весом. В школе дразнили толстой, уроки физкультуры были для меня адом, комплексы нарастали один на другой. Когда все мои одногодки выходили замуж и рожали детей, я ещё глубже уходила в себя и заедала собственную никчёмность. Когда мне было 36, у меня умерла мама, я осталась совсем одна, у меня и подруг толком не было.
Я осознала, если ничего не поменяю в жизни, меня ждёт одинокая несчастная старость. Первым шагом стал мой поход к психотерапевту, который смог поменять моё отношение к себе и к окружающим. Пока сам не полюбишь себя, никто не сделает это за тебя. В итоге, за два года я похудела на 34 кг и продолжаю это делать. У меня даже появился молодой человек, который поддерживает меня в этом.
Екатерина Мелюшкина, 54 года, фармацевт
У меня стандартная история - я набрала вес после родов. Но что меня, что мужа, всех всё устраивало. Так как на работе я всегда должна находиться в вертикальном положении, с годами начались проблемы с ногами. Пошла обследоваться - поставили диагноз варикоз. Вены на ногах выглядят просто ужасно, выполнять работу уже не могу в полной мере, мне постоянно хочется сесть. Первое, что посоветовал сделать врач - это сбросить вес. За пол года я потеряла 6 кг, и мне действительно стало легче. Теперь я полностью могу отстоять смену, как в молодости,к концу рабочего дня ноги не отекают.
Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии, каждый день интересные статьи на тему похудения и поддержания здоровья)