Когда мы думаем о нашей жизни то мы представляем её в виде истории. Сначала мы рождаемся, потом чем то занимаемся и потом у нас остаются воспоминания об этом. А прямо сейчас мы здесь, работаем на работе или ещё чем то занимаемся но разумеется в будущем конечно же планируем заниматься чем то большим. Увидеть мир и накопить достаточно денег чтобы наслаждаться жизнью и спокойно уйти на пенсию. Мы все имеем склонность смотреть на наши жизни как на книгу. На книгу со своим началом, серединой и концом. И всё это имеет смысл. Ведь оглядываясь назад нам проще осознать где мы находимся сейчас. А надежда на светлое будущее даёт нам мотивацию чтобы к чему то стремиться и что-то планировать.
И если нам не нравится наша текущая ситуация, мы можем пережить всю нашу боль и препятствия в надежде на лучшее завтра. Но если мы говорим о нашей повседневной обычной жизни которую мы переживаем день за днём, то это совсем другая история. Мы просыпаемся, чувствуем себя слабыми, спотыкаемся спускаясь по лестнице, выпиваем кофе, принимаем душ, одеваемся перед тем как сесть в машину и едем на работу. Вечером после работы ты возвращаешься домой сильно уставшим. Потом ты просто ложишься на диван и смотришь сериалы, или делаешь что-то ещё перед тем как лечь спать. Именно так выглядит обычная и повседневная жизнь болей части людей в большую часть времени.
В целом и общем твоя жизнь нормальная. Ты делаешь свои повседневные дела и придерживаешься своих шаблонов и твоя жизнь вполне обычная. Да, не супер увлекательная или приключенческая но это - твоя повседневность. Но...ты чувствуешь, что что-то в этом не правильно. А тем временем социальные сети заставляют тебя думать, что все постоянно катаются на яхтах, путешествуют и пробуют на вкус различные вкусности и т.д в том же духе. Но, это не жизнь - это лучшие моменты жизни людей на которых мы подписаны или в фильмах и сериалах которые мы смотрим. И эти лучшие моменты начинают по настоящему влиять на истории которые мы начинаем рассказывать остальным о наших жизнях. Мы начинаем думать что мы должны прожить наши жизни используя весь наш потенциал на полную катушку. Как будто жизнь состоящая из одних только ярких моментов сама по себе возможна. И когда в нашей жизни постоянно не происходит эмоциональной опеки, то мы находим это чем то не оптимальным. Наши невероятные дни становятся очень желанными, а наша повседневность и рутина становится очень скучной и отталкивающей.
Мы начинаем грезить этими эмоциональными пиками и невероятными днями. Но истории которые мы слышим постоянно или рассказываем другим - это жизнь полна сплошных приключений. Но никто так не живёт. Ни Дуэйн Джонсон ни Илон Маск. Я уверен, что эти парни делают действительно крутые вещи и чаще чем мы. Но тем не менее большая часть их жизни остаётся обычной рутиной и кучей дел которыми они не хотели бы заниматься каждый день. Но каждый день они делают скучные вещи, тяжело работают и постоянно находятся в фрустрации или стрессе. Они так же ходят в туалет, так же кушают и большая часть их жизни это ежедневная рутина. Они живут точно так же как и вы. Не считая того конечно, что Илон Маск фантазирует по поводу не отпуска на Багамах, а отпуска на Марсе. При условии что вы спите примерно восемь часов в день у вас есть всего лишь шестнадцать часов чтобы жить, потому что вы проживаете только один день за один раз. Этот маленький отрезок времени между тем как вы просыпаетесь , а потом ложитесь обратно и все вещи и события происходят в этом промежутке выглядят слишком нормально и логично. Это и есть вся ваша жизнь. Просто этот отрезок повторяется снова и снова. Для одних это может звучать депрессивно, а для других вполне вдохновляюще. Лишь в зависимости от того как вы на это смотрите.
Очевидно, что это может быть вполне депрессивно если вам очень не нравятся эти шестнадцать часов, ведь большинство просто подчиняются своим плохим привычкам. Делают то чего не хотели бы делать. И работают на работе которая им не нравится. И мы находимся в финансовой или в социальной ситуации в которой мы не хотели бы находиться. Так что день изо дня мы в большинстве своём делаем вещи которые нам не нравятся. Вот почему мы так много думаем о будущем. Мы всё ещё думаем, чтобы наконец-то начать жить в нашей реальной жизни. И если это действительно так, то очевидно что это загоняет в депрессию. Но и в этом есть свои плюсы. Потому что изменение всей своей жизни не так уж сложно как ты думаешь. С того самого момента когда жизнь начала существовать в этих шестнадцати часовых эпизодах, это стал очень управляемый кусок времени саморазвития. Мы можем начать строить привычки от которых мы действительно получаем удовольствие и которые положительно влияют на нас. Мы могли бы каждый день тренировать себя делать выбор чтобы стать теми людьми которыми мы хотели бы быть каждый день. Потому что хорошая жизнь - это просто цепочка из хороших дней. И необязательно из тех дней в которых всё идёт как по маслу и ничего стрессового не происходит, а дни в которых мы делаем правильные выборы, а так же делаем маленькие вещи которые делают нас счастливыми. Возможно это откровенный разговор с другом или приготовление какого нибудь нового блюда. И ты каждый день можешь есть что-то необычное и это будет интересно. Возможно это осваивание полезной привычки за раз, привычки которые тебя приземляют или делают счастливым. И твоё настроение каждый день приподнято и потом начинают становиться вещами которые ты делаешь каждый день автоматически.
Взгляд с этой стороны вносит ясность на те выборы которые мы делаем каждый день в течении дня. Но это не означает, что ты каждый день обязательно должен идти пить пиво всякий раз когда друзья тебя приглашают только потому что ты всегда хотел быть более общительным. Но если ты постоянно думаешь о том как быть более подтянутым, то это означает что ты должен идти в спортзал сегодня. Потому что твоя жизнь происходит сегодня и она всегда повторяется.
