Прыщи на нижней части спины, которые просто не исчезнут? Проблемы с походом в туалет? Чувствуете себя не в своей тарелке вообще? Все это явные признаки боли в почках. Если у вас были проблемы с этими вашими фасолевидными органами, вы будете знать, насколько серьезным может быть любой из этих предупреждающих знаков. Мы более подробно рассмотрим проблему боли в почках и то, что вы можете с этим сделать.
Что такое боль в почках и болезнь? Болезнь почек поражает 850 миллионов человек во всем мире, это одна из основных причин длительных заболеваний. Но если у вас есть боль, откуда вы знаете, что это боль в почках, а не что-то еще? Правда в том, что пока вы не пройдете тест, вы не можете быть уверены. Однако есть некоторые признаки, на которые нужно обратить внимание.
- У вас есть факторы риска развития заболеваний почек (сахарный диабет, преддиабет, высокое кровяное давление, камни в почках и т. д.)
- У вас частые инфекции ИМП
- Вы уже являетесь пациентом с почечной недостаточностью
- Боль ощущается в нижней части спины, по бокам позвоночника и чуть ниже ребер.
Вам знакомо какое-нибудь из этих утверждений? Если да, то вам нужно проверить его как можно скорее.
Где и как ощущается боль в почках?
Боль в почках происходит от тех органов, которые фильтруют отходы, расположенных в брюшной полости. Обычно, если вы испытываете боль в почках, вы можете заметить, что она начинается как тупая боль в нижней части спины, но постепенно усиливается. Эта боль вскоре может распространиться на область живота и вокруг бедер.
Вы также можете заметить другие признаки того, что что-то не совсем в порядке с вашим телом, такие как:
- Физическое истощение или слишком много сна
- Туман в голове или смятение
- Чрезмерно эмоциональный
- Повышенная температура
- Припухлость
- Дополнительная жидкость
- Одышка
- Высокое кровяное давление
- Дискомфорт при походе в туалет
- Красноватый цвет или кровь когда вы ходите в туалет
В зависимости от того, что вызывает боль в почках, вы также можете наблюдать более специфические симптомы. Если вы испытываете что-либо из этого, немедленно проконсультируйтесь с врачом.
Факты о болезнях почек:
- 10% взрослых имеют хроническую болезнь почек.
- Вскоре это станет 5-й по распространенности причиной снижения продолжительности жизни.
- 2-3% от всего бюджета здравоохранения. Вот сколько стоит стране диализ и трансплантация.
- 90% - это то количество функции почек, которое можно потерять, не испытывая никаких симптомов.
- Последние данные по трансплантации почек во всем мире показывают, что только за один год 84 347 человек получили новую почку!
- 4-5 дюймов длиной. Это длина средней почки
Что вызывает боль в почках? Что может быть причиной, чтобы вы чувствовать себя таким образом? Есть много типов проблем, связанных с почками, которые могут доставить вам дискомфорт. Это самые распространенные причины боли в почках:
- Инфекция мочевыводящих путей – это может быть расположено в любом месте от вашего мочевого пузыря, мочеточников, до ваших почек. Некоторые инфекции уходят сами по себе, другие требуют более интенсивного лечения. Имп включают в себя локализованные типы, такие как пиелонефрит, цистит и уретрит.
- Камни в почках – это твердые отложения минералов, которые скапливаются в вашей мочевой системе, вызывая боль и закупорки. Эти камни часто должны быть разрушены, прежде чем они смогут пройти или даже, иногда хирургически удалены. Существуют различные типы камней в почках, включая кальций, мочевую кислоту, струвит и цистит.
- Поликистоз почек (ПКД) – ПКД вызывает образование кист на почках, в конечном итоге снижая их функцию и приводя к хроническому заболеванию почек. Существует два типа-АДПКД (аутосомно-доминантный) и АРПКД (аутосомно-рецессивный).
- Дисплазия почек-также известная как почечная дисплазия или мультикистозная диспластическая почка-это врожденное заболевание почек, при котором почки не могут правильно формироваться. Это приводит к тому, что моча собирается внутри структуры почек, образуя кисты.
- Обезвоживание-ваши почки могут болеть просто потому, что вы недостаточно пьете. Проверьте потребление жидкости и убедитесь, что вы даете вашей системе фильтрации отходов достаточно для работы.
- Другие заболевания почек-это включает в себя другие кистозные заболевания, закупорки в почках и даже рак почек.
Как же избежать проблемы с почками?
Когда вы задаетесь вопросом, как улучшить свое здоровье почек, одним из лучших методов лечения является профилактика, а не лечение. Чтобы ваши почки оставались здоровыми обратите внимание на эти жизненно важные элементы:
1. Следите за своей диетой – лучшие продукты для здоровья почек часто включают в себя много здоровых, свежих овощей. Кроме того, вам нужно будет принять достаточное количество воды, чтобы тщательно промыть вашу систему, если вы не находитесь на диете с ограничением жидкости. Между тем, продукты, которых следует избегать для здоровья почек, включают белый хлеб, обработанные углеводы и много красного мяса. Так что пока вычеркните их из списка.
2. Держите себя в форме – если вы не совсем чувствуете себя и испытываете усталость, вам может быть трудно сохранить мотивацию. Но фитнес жизненно важен для ваших почек. Даже небольшое количество физических упражнений в день может положительно повлиять на ваше кровяное давление. Держать его в узде очень важно для вашего здоровья почек.
3. Избегайте НПВП и принимайте витамины для здоровья почек-НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) могут ухудшить состояние вашей почки. К ним относятся ибупрофен и напроксен, поэтому лучше всего избегать их любой ценой. Вы также должны быть осторожны с другими рецептами, такими как литий и некоторые антибиотики. Тем временем убедитесь, что вы получаете здоровую дозу общих витаминов и минералов, чтобы держать вашу систему в узде.
4. Не мерзните – одни говорят, что это сказки, другие уверены что не стоит этого делать. Но если вы страдаете от проблем с почками, вам не повредит держать свою область почек в тепле. Это особенно относится к более холодной погоде, когда вы рискуете простудиться.
Если информация была вам полезна, помогите в развитии канала подпиской, лайком, комментарием и кнопочкой поделиться в соцсетях.