Все внимание на ноги! Ноги - это связь с Землей⛰️🌍, а Земля - это опора, спокойствие, сила, крепкое здоровье и мощный иммунитет.
Все внимание на ноги👣
1️⃣ Начните день с бодрого танца под барабанный ритм🥁🕺💃 Простучите пяточки, вытрясите из тела страхи, беспокойства и любой дискомфорт. Пусть уходят в землю и становятся энергией процветания. Как отходы жизнедеятельности уходят в почву и становятся удобрением💩🤭
Очень классно прохлопать все тело: щечки, руки и ноги по внешней стороне вниз, по внутренней стороне вверх; затем шею, плечи и лопатки, спину насколько сможете, бока, поясницу и крестец, ягодицы.
2️⃣ Сделайте массаж стоп. Даже если не умеете, делайте как можете. Или найдите видео на ютюбе. Посвятите каждой стопе минут 10! И обязательно отметьте результат - он вас поразит, как разительно отличаются промассированная ступня и та, которая только еще ждет своей очереди🤗👍
3️⃣ Когда перемещаетесь по квартире, часть сознания держите в стопах и ногах, наблюдайте, ощущайте, помните, что Земля вас держит. Что Земля несет благо🏞️🌳💚