Фитнес-залы закрыты. На улицу лучше лишний раз не выходить. Сидим дома. Как же продолжать поддерживать себя в форме. Силы воли не хватает заниматься спортом в квартире. Придумала такой выход. Живу в 19 этажном доме. Все жильцы в основном пользуются лифтом, по лестнице никто не ходит 😁 Спустилась на 1й этаж и бегом по лестнице на верх. Вот вам и кардио нагрузка. А чем вы заменяете на карантине фитнес? Расскажите в комментариях😉
Фитнес-залы закрыты. На улицу лучше лишний раз не выходить. Сидим дома. Как же продолжать поддерживать себя в форме. Силы воли не хватает заниматься спортом в квартире. Придумала такой выход. Живу в 19 этажном доме. Все жильцы в основном пользуются лифтом, по лестнице никто не ходит 😁
Спустилась на 1й этаж и бегом по лестнице на верх. Вот вам и кардио нагрузка.
А чем вы заменяете на карантине фитнес? Расскажите в комментариях😉