Давайте поговарим о том как уложить младенца спать.
Первое, что важно сделать, чтобы уложить ребёнка спать без проблем - это избавить его от этих проблем самое главное из них кроется в том что ребёнок попал в среду совершенно новую не привычную для него. Только представьте вас животе он 9 месяцев привыкал к одним условиям, а сейчас попал совершенно другие:
В животике постоянно было шумно (стук вашего сердца, ток крови, шум околоплодных вод, внешние шумы),а теперь мы пытаемся создать тишину которая совершенно некомфортна для для новорождённого!
- Ребёнок привык к постоянному полумраку и вдруг попал на яркий свет.
- В маме малышу было тесно, а теперь такой простор, что младенец чувствует себя потерявшимся.
- Внутри у мамы он всё время двигался вместе с ней, а теперь вдруг резко перестала прокачивать.
Поэтому, чтобы быстро уложить младенца спать, создайте условия, схожие с теми, к котором он привык:
- Тесноту обеспечит пеленание (Кроме того, так ребеночку будет теплее, ведь терморегуляция у него пока ещё слабая)
- Шумовой фон поможет создать аудиозапись размеренных в приглушенных звуков( шум ветра, дождя, реки)
- Полумрак создать тоже легко, задернуть шторы, выключить свет.
- Движение в животе сейчас прекрасно заменит укачивания (не бойтесь скачать малыша- до 3 месяцев привыкание у него не возникнет)
- Постоянный контакт с мамой создать тоже можно : пусть ребёнок засыпает под грудью, либо у вас на руках, на животе. Пусть чувствует ваше постоянное присутствие, как было до рождения.
Без укачивания ребёнка не получится уложить потому что, в силу незрелости нервной системе, малыш ещё не может засыпать самостоятельно,. Не насилуй крошечный организм малыша, приучая к самостоятельности бросания в кроватке одного. Кроме жуткого стресса это малышу ничего не даст.
Что ещё важно учесть укладывая младенца?
- Гулять между снами малыш может сейчас около 20 минут. После этого его нервная система устаёт. Младенец начинает подавать признаки усталости, то есть капризничает, трет кулачками личко или глазки, значит пришла пора его уложить ещё раз.
- Большинство младенцев не разбирают, когда день, когда ночь. Помочь им в этом можно, постоянно показывает разницу наглядно.
Так, днём ему нужно обеспечить максимальный световой и шумовой режим (открыть шторы, если нужно- включить свет, не шептаться, не приглашать другие звуки) Но тогда как уложить месячного ребенка спать днем? Пусть будет "полутемно" и "полушумно".
Ночью же, наоборот, должно быть максимально тихо и темно. Даже, если младенец проснулся для кормления или ему нужно сменить памперс, делайте это в полумраке, с тусклым ночником, не разговаривай с ним громко.
Обратите внимания!!!
Плохо спать младенец может и по причины неврологических проблем, вызывающие головную боль или бессонницу. Если ребенок сильно запрокидывает головку и выгибает спинку, если у него часто дрожит подбородок, "косят" глазки, синеет носогубный треугольник, он часто напрягается, подолгу закатывается плачем- покажите ребенка неврологу.
Это основные моменты, чтобы вы знали, как правильно укладывать месячного ребенка спать.