Был у меня период в жизни, несколько месяцев, когда болел подряд несколькими болезнями. Тогда ходя по разным врачам, разной квалификации, между делам задавал вопрос про иммунитет. Ответы получал такие: "Иммунитет - это тёмный лес", "Если дано с рождения то он есть, если не дано то него нет", "Нужно просто беречь себя", то есть все ответы сводились к том, что сделать ничего нельзя нужно смериться. Как же так, ведь школьные учебники анатомии и биологии, изучал досконально. А в организме человека ничего не понимаю? Тайное знание, которого нет в школьных учебниках, что каждый внутренний орган имеет свой ритм сокращения. Оказывает не только сердце имеет свой пульс, но и другие внутренние органы тоже.
Правда сокращения эти не такие быстрые. Кстати вдох и выдох - это тоже ритм сокращения лёгких. Более того, согласно китайской медицины, у каждого внутреннего органа есть свой час активности, это изменение ритма. Что нарушает работу ритмов внутренних органов? Вы в это не поверите, потому что просто много раз это слушали, и привыкли что это чушь. На ритм работы внутренних органов влияют стрессы и спокойствие, а также глубина дыхания. Ведь это всё связано. Во время стрессов не просто нарушаются ритмы работы внутренних органов, а некоторые органы способны просто замерать, останавливаться. Там где насос должен качать, он просто останавливается. В итоге наступает нарушение течения внутренних процессов организм.
Потому все оздоровляющие практики крутятся вокруг обретения спокойствия: Йога первая ступень "Яма" куда входит бесконфликтность. Дыхание по системе Бутейко, глубокий покой. Медитации. Молитвы. Даосская система дыхания. Нейтральное эмоциональное состояние в китайской медицине, где указано на важность гармонии эмоций. То есть важным ключом к укреплению иммунитета служит покой и свобода от тревог и страхов. Потому не случайно написаны целые книги по психосоматике, о прямой связи заболеваний с нарушением эмоциональных состояний. Даже ортодоксальная медицина иногда вскользь упоминает о влияние стрессов например на нарушение работы системы пищеварения. А натуропаты прямо говорят, что рак это следствие стрессов, депрессий и страхов. Что можно сделать? Меньше смотреть тревожных новостей в течение года, и увидите разницу.