Почему я и моя семья не носят масок и не боятся коронавируса? Тема коронавируса за последний месяц избита и объезжена до нельзя, но чаще она встречается в русле страха, паники и возможных последствий с летальным исходом. Я же хочу рассказать свою точку зрения, а она у меня кардинально отличается от всеобщей истерии.
Я считаю коронавирус обычным весенним гриппом. Просто вирус мутирует и естественно старые вакцины на него не действуют, в этот раз легко вакцину подобрать не удалось и развели вокруг этого мировой кризис. Я не буду здесь говорить в чьих интересах это может происходить, а сосредоточусь на том что конкретно можем сделать мы чтобы не поддаваться вирусу и легко пережить последствия. Мне, наверное, писать проще так как за последние 10 лет я и моя семья гриппом не болели и в этом году тоже не собираемся, хотя прививок от гриппа никогда в жизни не делали.
Надо понять, что является основополагающим в борьбе с любым вирусом? Конечно иммунитет. А для того чтобы иммунитет был сильным и оказывал сопротивление любому виду заболеваний требуется два условия: Первое, иметь хороший иммунитет, поддерживать его и по возможности усиливать. О некоторых способах усиления иммунитета я расскажу ниже. И второе вы должны получить этот вирус в свой организм иными словами заразиться, чтобы получить иммунный ответ и соответственно навык вашего организма справляться с новой болячкой. Так работает любая прививка, человека заражают некоторым, не значительным количеством вируса, который иммунитет в силах подавить, а заодно и приспособиться к сопротивлению от этого нового вида бактерий. Эти два условия позволяют нам как единой расе выживать в реальных условиях среды напичканной разного рода микробами и вирусами. Поэтому одевая маски и садясь на карантин вы делаете себя слабее в будущем, когда начнётся вторая волна а вы уже не получили нужного ответа иммунитета от первой волны.
Соответственно, чтобы получить свой иммунный ответ на вирус наша семья не одевает масок, не избегаем контактов и общения и много гуляет по улице и не только.
Конечно, чтобы так уверенно себя чувствовать, надо быть уверенным в первом условии – это сила нашего иммунитета. Для укрепления и поддержания иммунитета нужно чтобы организм получал все витамины и микроэлементы необходимые для полноценного функционирования нашего организма. Иначе говоря, для начала должно быть правильное сбалансированное питание, которое при этом не шлакует тело и не накапливает в нём различные ядохимикаты. Тему про питания я здесь раскрывать не планировал – это обширная тема, требующая индивидуального подхода (кому это интересно пишите в личку). Так же нам необходимы физические нагрузки и/или фито-банные процедуры, так как это повышает наш метаболизм и организм быстрее избавляется от продуктов распада, токсинов и шлаков. И самое важное не только для поддержания но и усиления иммунитета – это здоровый образ жизни. Здесь я вкладываю понятия вести такой образ жизни, чтобы ресурсы тела не уменьшались а увеличивались, делая нас здоровее день от дня. Живя в такой парадигме, вы задействуете тело только частично при этом давая ему возможность отдыхать, очищаться и регенерировать. Здесь можно перечислить такие рекомендации как соблюдение часового режима дня, здоровый полноценный сон, разгрузочные дни или голодовки, прогулки на свежем воздухе и/или проветривание помещений, ну и конечно благоприятная психологическая обстановка. Всё это делает нас для вируса неуязвимыми и поэтому мы не носим масок, много гуляем и не переживаем по поводу заразы, так как мы для неё недосягаемы.
Желаю вам психического равновесия и будьте здоровы!