Как выглядеть моложе своих лет!?
В вопросе возраста, значение имеет только то, на сколько лет ты сам себя чувствуешь и нравится ли тебе самому отражение в зеркале. Но, если что-то пошло не так и ты хочешь выглядеть лучше, тогда наши советы именно для тебя.
Мироощущение и правильный настрой.
Есть женщины, которые в 30 лет, уже считают что большую часть прожили и молодость позади. А есть и в 50 полны сил и энергии, а о «возрасте» и вовсе не хотят ничего слышать.
Не думай о возрасте, думай о том, какие новые перспективы перед тобой открыты в этом возрасте.
К примеру, если дети давно выросли и даже живут отдельно, у вас есть достаточно времени для того, чтобы заниматься любимыми делами, либо вовсе открыть для себя что-то новое.
А можно и вовсе изменить свою жизнь, поменявшись внешне!
Вспомните, когда вы в последний раз кардинально меняли прическу, цвет волос или макияж? А ведь это такой простой способ освежить свой образ и выглядеть более современно и молодо!
Гардероб и макияж.
Правильно подобранный гардероб, а также свежий и более натуральный макияж-способны творить чудеса!
Осталось только посмотреть на себя «со стороны» и выделить все плюсы и минусы своей фигуры. Подчеркивая достоинства и скрывая недостатки своей фигуры, вы можете скинуть не один десяток лет!
С макияжем, дела обстоят проще. И здесь главное не переборщить!
Если для вас это задача не из лёгких, на просторах интернета, всегда можно найти обучающие ролики.
Спорт и здоровый образ жизни.
Здесь всё просто.
Хотите выглядеть моложе? Больше двигайтесь и следите за фигурой. Как ни крути, а лишние килограммы сразу прибавляют нам несколько лет. Больше ходите пешком, запишитесь в спортивную секцию, играйте с внуками в активные игры, главное-не сидите на месте.
Сюда же можно добавить сбалансированное питание.
Мы то, что мы едим.
Истина, которая не требует доказательств. Чтобы дольше сохранять молодость, очень важно сократить потребление мучного, кофе, сладкого, жареного и соленого, а больше есть свежих овощей и фруктов.