Есть множество техник и упражнений для повышения личной эффективности, достижения целей, но это все бессмысленно, пока вы не разберётесь в себе, и научитесь отделять свои цели от навязанных обществом.
⠀
Как понять своим ли делом вы занимаетесь?
Ответьте себе на вопрос, Стали бы заниматься этой работай, если б вам не платили вообще?
Так вот, самые счастливые люди это те, кто превратил своё хобби в работу, потому что они не работают!
⠀
А что бы избежать страха начать большое дело пользуйтесь правилом пирога, - целым пирогом вы скорее всего подавитесь, а вот разрезав его на кусочки, без проблем сможете его употребить, а можно и поделиться, то есть делегировать полномочия. К примеру монотонную работу которая отнимает у вас много времени.
⠀
Реализуемся мы не только в своём деле, мы живем в социуме и проигрываем различные роли: дочь, жена, подруга, мама, бизнес-вумен, (свой список), и для каждой роли у нас свой набор поведенческих реакций.
⠀
Упражнение:
⠀
1️⃣. Напишите свой список ролей:
-дочь
-сестра
-подруга
-внучка
-психолог
.... (Напишите свои)
⠀
2️⃣. потом список - какая ты?
И оценивайте по десятибальной шкале (будь честна перед собой, ты это делаешь для себя)
Дочь
-самостоятельная
-любящая
-внимательная
(Допишите)
Сестра
-веселая
-добрая
(Допишите)
Опишите каждую роль, старайтесь долго не задумываться.
3️⃣. И третий список - какой я хочу быть?
Дочь
-заботливой
-терпеливой
....
(Опишите все роли)
⠀
Посмотри, что не совпадает, допиши роли, кем бы ты хотела ещё быть, над этим и работай.
Другие статьи:
Откровения мужчин об отношениях с женщинами.
Чтобы не рабочая неделя не развела семейные пары
Какие женские особенности привлекают мужчин?
Древний Египет и секс: как развлекались жители великого.
Власти США призвали жителей трех штатов воздержаться от поездок
Умер композитор Кшиштоф Пендерецкий
Путин поручил начать выплаты помощи имеющим право на маткапитал семьям
Китайские власти заявили об остановке эпидемии коронавируса в стране
Глава Адыгеи поручил принять все меры по реализации решений президента РФ из обращения